三十一周宫缩多少次算正常，实际上在这个时候，在医学围产期的鉴定上，在三十七周之前出现宫缩，可能都提示有早产的风险。所以如果孕妈妈在三十一周左右出现了宫缩，一定要高度警惕是否有早产要发生，所以不要过于的放松。当然在孕周，每个孕妈妈都会出现假性的宫缩，或者是叫做生理性的宫缩，特点一般情况下没有疼痛感，而且当一次宫缩出现的时候，比较细心的孕妈妈，或者腹壁比较薄的孕妈妈，可以在自己的腹部发现明显的子宫轮廓，持续时间很短，十几秒就过去了，间隔时间也非常长。如果一小时三次以上，出现这种情况要警惕早产要发生。

宫缩七八分钟每次，分娩时间是不一定的，这种情况应该说宫缩不是很好。但如果是个经产妇，或者有个体差异，有的人也会分娩时间会比较短，因此这不是绝对的情况。规律的宫缩、比较好的宫缩，应该在五六分钟就会有一次，如果五六分钟都没有一次宫缩，而且到七八分钟才会有一次宫缩，强度不是很强，常常提示宫缩乏力，短时间内通常不会分娩。如果宫缩不是很好一定要找原因，尤其是到宫口开大的过程，是休息不好了宫缩乏力，还是本身因为宫缩不好，还是胎儿的因素造成的宫缩乏力。如果没有其他的病理因素，单纯的宫缩乏力可以给与纠正，比如可以用一些小剂量的缩宫素来调整宫缩。因此，如果出现了宫缩异常，大家也不用紧张，医生会根据情况进行评估处理。

宫缩时如果出现了排便感，一定要让医生和护士进行内诊，了解宫口开大情况。有时候宫口开大了，胎头压迫直肠会出现排便感。如果宫口已经开全了，一定不能上卫生间，因为如果用力的腹压，可能会造成胎儿的娩出。因此，如果出现了宫缩，有排便感，一定要首先让医生护士查清楚以后，再决定是否排大便。妊娠晚期会有规律的宫缩，规律的宫缩以后，宫口就如期的扩张。随着妊娠晚期宫口扩张的程度不同，排便感可能会逐渐增加，胎头下降的越来越低，对直肠的压迫会越来越敏感，排便感就会比较明显。如果宫口没有开大，也没有胎膜早破，是可以上卫生间去排大便的。但是，如果胎头已经很低，宫口开全了，助产士会指导孕妇用力，这个时候提示胎儿很快就要娩出了。

诱发宫缩发动的原因非常的多，目前认为是多因素综合作用的结果，所以不要盲目用某些办法来刺激宫缩的发动。诱发宫缩发动的原因主要有以下几种学说：第一方面，炎症反应学说。分娩前子宫蜕膜，宫颈均出现明显的中性粒细胞，和巨噬细胞趋化和浸润，炎性细胞因子表达增加，提示非感染性炎症反应可能是宫缩发动的一个重要机制。第二方面，内分泌控制理论。分娩发动是子宫平滑肌由非活跃状态向活跃状态的转化。这种转化受多种内分泌激素的调控，主要包括以下几种激素，前列腺素，雌激素与孕激素。缩宫素与缩宫素受体，内皮素以及皮质醇激素。第三方面，机械性理论。妊娠晚期子宫腔内压力增加，子宫壁膨胀，胎先露下降，压迫子宫下段与宫颈内口，发生机械性扩张，通过交感神经传至下丘脑，作用于神经垂体，释放缩宫素，引起子宫收缩。

只有腹部疼痛而没有子宫轮廓发硬，通常不是宫缩的表现。宫缩是将胎儿及其附属物从宫腔内逼出的力量，又称为产力。宫缩具有四个特性，包括节律性，对称性，极性和缩复作用。随着孕周的进展，快接近孕足月之后就会出现假宫缩，假宫缩的特点通常是持续时间比较短，并且不恒定，间歇时间长并且不规律，宫缩强度不增加。典型的宫缩是子宫轮廓发硬，然后逐渐开始伴随着疼痛。产程开始时就会出现阵痛，开始时宫缩持续时间比较短，大约30秒，并且比较弱，间歇期较长，约五到六分钟。随着产程的进展持续时间逐渐延长，约50到60秒，并且强度增强，疼痛感更加明显，间歇期会逐渐缩短，大约两到三分钟。当宫口近开全时，宫缩持续时间可达一分钟或更长，间歇期仅为一到两分钟。