孕前准备编辑
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孕妈妈的鼻、咽、支气管等呼吸系统黏膜肥大、浮肿、血肿、抗病性能力降低,因此 非常容易患感冒。而患感冒的孕妈妈常担心服药治病会对胎宝宝造成不好危害,如有一些孕妈妈在怀孕初期,发烧因为害怕服药造成 胎宝宝大脑神经的生长发育 遭受危害,迫不得已选用人工怀孕。因而,患了感冒的一方面可在妇科医生的具体指导下安全用药,另一方面在感冒的初期,也可选用以下方式而无需服药注射就能痊愈感冒。 (1)感冒初起喉咙又痒双痛时,马上用浓盐水每过十分钟漱口清洁及喉咙1次,10次上下就可以奏效。 (2)喝鸡汤可缓解感冒时的鼻子堵、流鼻涕等病症,并且对消除呼吸道病毒有不错实际效果。常常喝鸡汤可提高身体的当然抵抗能力,防止感冒的产生。在老母鸡汤里加一些胡椒粉、姜片等调味料,或煮面条吃,都可以治感冒。 (3)在隔热保温杯子内倒进42度上下的开水,患感冒者将口、鼻子嵌入杯子口腔内部,持续吸进热蒸汽,一日三次。 (4)孕妇咳嗽时,能够将一只生鸡蛋打匀,添加小量白糖及生姜汁,用一杯开水冲服,2--3次就可以止咳化痰。
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孕妇通常需要补充DHA,这是一个重要的问题ω-3多不饱和脂肪酸对胎儿大脑和视网膜的发育起着重要作用。孕妇DHA水平的充足直接影响胎儿神经系统的发育。孕妇补充DHA的方法有很多,除了食物摄入,还可以补充
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