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鱼松不能过多的给宝宝吃

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关键词: #宝宝

误区:鱼松营养丰富,又适合宝宝口味,应该多给宝宝吃。

鱼松确实是很多宝宝非常喜欢的食物,其中营养对宝宝的成长发育也是非常有益的。但是,鱼松不能给宝宝吃太多。

鱼松中的氟含量非常高。婴儿每天吃1~20克鱼松时,吸收氟达到8~16毫克,再加上从其他食物中摄取的氟,婴儿一天内氟摄取可能达到20毫克左右。人体每天摄取氟的安全值为3~4.5毫克,超过这个安全范围,氟会积累在婴儿体内,时间变长,氟会中毒,事务会严重影响婴儿牙齿和骨骼的生长发育。

专家建议鱼松不能作为固定营养食品长期给婴儿吃。

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