安博平台, > 疾病科普 > 儿科 > 小儿五官科

口腔溃疡患者需要哪些营养元素?口腔溃疡需要补充哪种维生素?

小儿五官科编辑 安博平台,
259次浏览

关键词: #口腔溃疡 #维生素

适当的饮食疗法往往对口腔溃疡安全有效。保证b族维生素的摄取和优质蛋白质的摄取是营养的基本要素。

1、保证b族维生素摄取

多数口腔溃疡的发生与b族维生素不足有关,特别是维生素B2、烟酸等。许多日常生活的烹饪行为都与此有关。洗米、蒸饭等,可以大量丢失b族维生素的长期吃精米面,长期吃素食,同时没有其他补充,容易丢失b族维生素。

提案:主食粗细组合,肉菜组合。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯。要注意吃豆制品和蛋制品。

2、注意补充卵磷脂

长期不吃蛋黄引起的烂嘴角和口腔溃疡。就是因为缺乏蛋黄中富含的卵磷脂。

建议:每日进食鸡蛋1个,长期坚持,应能收到好的效果。特别注意:对于高脂血症患者,第二天可以吃鸡蛋,不会增加血胆固醇。同时,可以保证卵磷脂的摄取。

3、注意口腔卫生

建议:经常出现溃疡者,不妨每日晨起用淡盐水漱口,可能有一定效果。

4、保证优质蛋白摄取

优质蛋白是修复口腔溃疡创面所需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品。豆类等均是优质蛋白的良好来源,每日应保证一定的摄入量。

建议:每日1袋牛奶、1个鸡蛋、2两瘦肉或海产、2两豆类制品,基本能满足常人优质蛋白摄入。在出现口腔溃疡后,可适当增加1袋牛奶或2个鸡蛋或1两瘦肉。长期素食者必须保证豆类的摄取,满足蛋白质的需要。

5、新鲜蔬菜

多吃新鲜蔬菜(每天0.5公斤以上)、水果(每天2~3个)、多喝水(每天1500~2000毫升)、补充维生素和微量元素补充剂,有助于预防口腔溃疡。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

怀孕多少天胸部会胀痛 百日咳咳嗽的特点是什么 炉甘石涂了10分钟洗掉可以吗 血虚肝旺怎么调理 智齿牙龈肿了个肉坨,牙齿咬不下去 腰痛大腿痛什么原因 心律不齐是怎么回事,怎么调理 种植牙齿多少钱一个 西米的功效和作用是什么 病理检查提示是确诊结果吗 点斑后脸上的红印子什么时候能消除 肝郁脾虚气血不足的特征有哪些 拔牙打的麻药一般多久能退? 白天咳嗽晚上不咳嗽是什么原因 藿香的功效与作用 一吃冷热甜的东西牙疼 耳垂肉里长了痘痘一样的硬粒 大便真菌1+是什么意思 舌头破口子怎么处理 嘴里渗水是什么原因 中药熬制三次的正确方法 舌头上面白白的是什么原因 肾阴虚吃什么中药效果最好 HPV检测试纸是什么 测尿酸需要空腹吗 夏季减肥必备的15种食物 十个减肥瘦身健康小常识 4种方法快速有效减肚子 怀孕5个月的精选食谱 小伙春节抢红包引发腱鞘炎 谈谈如何预防腱鞘炎 女金丸怎么吃好呢 女金丸的用法及用量 复方尿维氨滴眼液有哪些作用功效 带隐形眼镜能滴复方尿维氨滴眼液吗 祛瘀益胃片(兆誉隆)能治疗慢性胃炎吗 祛瘀益胃片的功能主治 阿莫西林克拉维酸钾胶囊(4:1)的功效和作用 主要成分是什么 使用铁棒锤止痛膏有什么注意事项吗 铁棒锤止痛膏的适应症 前列闭尔通栓治疗前列腺炎吗 前列闭尔通栓的功效是什么 舒冠颗粒的主要成份有哪些 舒冠颗粒的功效是什么 血塞通片有什么功效 血塞通片怎么服用效果更好 培元通脑胶囊成分是什么 培元通脑胶囊可以长期服用吗 消结安胶囊的功效有哪些 消结安胶囊的注意事项是什么