安博平台, > 养生保健 > 养生知识

夏天总是出汗怎么办? 夏天总是出汗喝三种茶就行

养生知识编辑 安博平台,
9365次浏览

夏季来临,气温不断攀升,人们出汗也越来越多。虽然出汗是一种正常现象,但如果你出的汗是“虚汗”,则要提高警惕了。如果你注意饮食,你可以避免出汗。让我们看看三种茶来治疗出汗。

山楂乌梅茶

乌梅是常见的食物,其实也可以用来浸水喝,夏天喝有止汗、消暑、止渴生津的效果,山楂也有健胃、开胃的作用,这两种食物组合的茶多是夏天人们喜欢喝的茶,味道也相当好。制作这种茶也很简单,山楂、乌梅按7:5的比例配合,放入锅中煮,用大火煮,用小火煮30分钟左右即可。

黄芪红茶

黄芪是中药的一种,几乎60%以上的中药方中黄芪是必不可少的,其实不仅可以用于配药,平时也可以用于浸水喝。在炎热的夏天,可以止汗,去除异味,很多人不知道这个效果。这种茶的制作方法也相当简单,可以在4、5片黄芪和加入适量水的锅中煮6、7分钟。把茶倒进杯子里就可以喝了。

浮麦茶

有益气、除热、止汗的效果,每天适量饮用对自己出汗、去除异味有很大帮助。晚上热得睡不着觉,出汗的人也可以喝这种茶,和茯苓一起有安神促进睡眠的作用。这种茶的止汗效果相当好,但不喝得太多。根据科学的量,一般使用30克浮麦即可,用700毫升的热水提取20分钟即可饮用。但是,这种茶不是每个人都能喝的。身体寒冷的人和女性在生理日最好不要喝。因为是凉茶,所以必须记住。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

婴儿为何后半夜一个小时一醒怎么回事 隐忍痛经危害大 6大神级招数缓解痛经 癌症到了晚期要不要手术?2个方法预防癌症 几款药粥助你赶走早泄 高丽参和西洋参的一些区别 身体两个部位最怕热?这样做能保持“适度低温”! 孕早期有哪些开胃菜 牛皮癣是如何引起的 陈皮泡水喝上半个月 好处自然来 开眼角加双眼皮一般要多少钱 九岁孩子发烧可以用酒精擦吗 经常生气容易生病?心情不好不妨来杯玫瑰花茶! 小孩脸上有白斑是有蛔虫吗 近2亿中国人面临脱发困扰 如何有效防止脱发症状? 西洋参要如何选购 摆脱亚健康的五种方法 六运动调理月经不调 慢跑可改善呼吸顺畅气血 舌苔发黄是什么原因 口苦胃胀放屁多怎么回事 水果玉米烹饪指南 最易被忽视4个早亡原因 想长寿多食4种蔬菜 4个快速有效的有氧减肥运动 蛋白矫正会特别直嘛 什么样的人湿气重 月经有血块还有肉状的东西排出来,是怎么回事 头皮屑特别多是什么原因 金黄色葡萄球菌是致病菌吗 人参不能与什么药配伍 腰间盘突出打什么吊瓶有效 新生儿脱水有什么症状 止痛化癥颗粒要服用多久 止痛化癥颗粒的作用是什么 杜记独角膏哺乳期妇女能不能用 杜记独角膏的副作用是什么 佛山人参再造丸适合人群有哪些 吃佛山人参再造丸需要忌口吗 消朦胶囊(东泰)效果好吗 消朦胶囊的主要功效是什么 补脑安神片是处方药的吗 补脑安神片的主要成分有哪些 所有患者都适合服用银黄含片吗 银黄含片的注意事项有哪些 双嘧达莫片对胎儿有影响吗 双嘧达莫片孕妇可以用吗 复方三叶香茶菜片副作用明显吗 复方三叶香茶菜片的主要功效 丁苯酞软胶囊能餐后服用吗 丁苯酞软胶囊的用法 二维亚铁颗粒注意事项是什么 二维亚铁颗粒的主要功效是什么