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健脾祛湿茶饮配方 健脾祛湿喝什么茶?

养生知识编辑 安博平台,
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关键词: #祛湿 #健脾

1、祛湿养神茶

紫苏2钱,藿香2钱,广陈皮1钱。紫苏2元,樟香2元,广陈皮1元。

2、竹叶茅根茶

竹叶5克,白茅根5克,荷叶2克,放入杯中,沸水浸泡,茶饮用。每天一剂。本方特别适合夏天皮肤鼻子容易出血的人。

3、薏米茶

将薏米挑选洗净、沥干水分,放入平底锅内,开小火,慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗净,放入焙熟的薏米、冲入开水,浸泡5~10分钟。根据个人爱好,可以在煮好的茶中加入熟红豆等热性食材。

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