安博平台, > 养生保健 > 中医养生

肝火旺盛如何灸 肝火旺盛应该如果调理?

中医养生编辑 安博平台,
663次浏览

关键词: #肝火旺 #肝火旺盛

肝火旺盛如何灸

1、肝火旺盛如何灸

针灸,知道针灸的人多,灸的人少。实际上,灸是传统中医治疗的重要手段,临床上有一针二灸三汤药的说法。现在盛夏灸越来越受到重视,申城的许多白领开始自己买几根艾条,为自己灸几次。但是,肝火比较旺的人是不适合做艾灸的。

2、肝火旺怎么办

肝火偏旺者类型甚多,不好辨别,中医主张,肝火旺者,日常饮食以清淡为主,少食辛辣和油腻食物,也可以吃一些疏理肝气、养肝柔肝的食物进行调理。

养肝家庭调护中应该注意均衡饮食,每天每类食物都要摄取,且要依很好的比例摄取。

5种颜色的蔬菜各有优点,如绿色、红色、黄色蔬菜、含叶黄素的花椰菜、白花菜等十字花科,是抗癌尖兵等,吃饭时可以选择更多,更换更多。

3、肝火旺吃什么好

中医专家谈到肝火旺可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮,还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理,这些都可以减弱肝火旺的症状。

猪胆绿豆粉。猪胆汁120g,绿豆粉80g,均匀晾干研究末,每服6g,每天2次。

菊花粥。秋霜降前,采菊去蒂,晾干或蒸干,阴凉干燥,磨粉备用。首先用粳米100ml,加水像常法一样煮粥,粥成为时,加入菊花末10-15g,稍微煮一两次就可以了。

芹菜粥。新鲜芹菜60g(切碎),粳米100g,放入砂锅,加水煮粥,每天早晚温暖饮食。现在煮着吃,不要长时间放。

银耳莲子粥。冬天去除肝火的最佳选择是,圆糯米60克,桂圆肉10克,心莲子20克,枣6克,莲子和圆糯米加600毫升水,用小火煮40分钟,加入桂圆肉,枣煮15分钟,加入适量冰糖吃,有效去除肝火。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

西红柿含糖量高吗 什么是塑美极?除皱紧肤美容术 绞股蓝的功效和作用 女性如何保养卵巢 常按7个穴位保养卵巢 吃素食的好处有哪些 一直吃素好吗 逐渐退烧的三个过程 怎么抓住男人的心?8大妙招俘获他的心 治疗糖尿病的十大偏方 男人健康减肥方法有哪些 最全的美容护肤小常识 女人出轨后最常见的10个征兆 吃核桃好处多 推荐四种吃法营养翻倍 男性的荷尔蒙在多少岁达到顶峰?荷尔蒙旺盛的男性会有什么共性? 如何快速减掉水桶腰 7大方法秒变小蛮腰 上台发言紧张声音发抖怎么办 为什么秋天适合进补 秋天进补吃什么 发烧最多不能超过几天 39度不能超过2天 最受女性欢迎的5大减肥茶 如何预防鱼尾纹 吃完香蕉皮别丢 拿来擦脸好处多 腿脚浮肿是什么原因 腿脚水肿怎么办 哪些人不适合喝绿茶 喝绿茶有什么注意事项 什么是田七 田七的功效与作用 末伏的寓意是什么,末伏有什么需要注意的? 夫妻肺片怎样做 请学这三种 男人必须要吃的六款补肾壮阳粥 中老年人体检都需要检查哪些项目 压力大有什么危害 如何缓解 痛经怎么办 试试4个小妙招 学会5招轻松排毒让身体更干净 吃什么能够排毒 儿肤康搽剂用完后起皮正常吗 儿肤康搽剂有副作用吗 补益资生丸不宜同时服用哪些药物呢 补益资生丸的注意事项 消栓颗粒说明书内容介绍 消栓颗粒是处方药吗 龙骨颈椎胶囊(通化金马)不适宜人群有哪些 龙骨颈椎胶囊的禁忌 肝速康胶囊效果如何呢 肝速康胶囊的适应症是什么 马来酸伊索拉定片一般药店没有卖的 马来酸伊索拉定片的功效 利培酮口崩片能和其他药一起吃吗 利培酮口崩片的副作用明显吗 保胎无忧片治疗宫缩吗 保胎无忧片服用时需注意什么 前列解毒胶囊和前列康舒胶囊区别在哪 哪个效果比较好 血府逐瘀丸和桂枝茯苓丸可以一起使用吗 有哪些注意事项