男性运动健身的禁忌 小心不良习惯弄巧成拙

回答：腰腹部吸脂是解决腰腹部，脂肪堆积的有效方法，适用于体重比较正常但脂肪过多，腰腹部皮肤，没有松弛的人腰腹部，剧烈运动大概1-3个月手术恢复后才能进行。建议腹部吸脂手术后，以果汁为主，待肠蠕动恢复后，一般即可进食，大便通畅。手术部位可以用敷料包扎。拆线可在10~14天内完成。

回答：隆鼻可以在三个月后保持健康。同时也要根据个人的恢复情况来判断。如果体质弱，恢复时间会延长。隆鼻手术刚结束，可能处于不稳定状态。避免过早做一些剧烈的活动，这样容易导致位移，从而影响治疗效果，并且还会造成感染隆鼻手术可以使鼻子更加直立。解决鼻梁塌陷现象，提升颜值和个人气质，注意鼻子卫生。

回答：男性光子嫩肤治疗效果一般可持续2~3年，做完后效果会慢慢显现。经过5~7天左右，该手术效果理想。一般经过3~4次治疗，即可达到目的。光子嫩肤通过可见光照射皮肤，在皮肤深层产生选择性光热效果，达到美肤效果。光子嫩肤不同的波段有不同的效果，包括祛斑、祛痘、去红、脱毛、收缩毛孔、淡化细纹等。在手术后的前五天用冷水洗脸，应该避免用热水洗脸。不用费心用凉开水洗脸，这样可以避免细菌。建议前往光子嫩肤正规医疗美容机构就诊，同时多吃水果蔬菜，多喝水，戒辛辣食物，禁烟戒酒，少熬夜，多运动，提高自身抵抗力。

回答：肥胖症与运动的关系不言而喻。有氧运动可以直接消耗体内囤积的脂肪，显著改善肥胖体型。近年来高脂、高热量饮食越来越普遍，而网络的飞速发展，导致无论儿童还是成年人活动量均显著减少，肥胖症越来越常见。一定程度的有氧运动是必要的，可以加快身体的血液循环，提高身体的免疫力，消耗不良饮食囤积的过多的脂肪，对于肥胖症而言运动是最佳疗法。肥胖是万恶之源，可引起多种严重的代谢性疾病，三高均与肥胖有关，所以应每天坚持有氧运动才能逐渐远离肥胖、远离疾病。

回答：肾病综合征患者适合做的运动主要以有氧运动为主，如骑行、瑜伽、慢跑、游泳等项目，每周2~3次，每次运动20~30分钟左右，能够有效地提高自己的抵抗力，减少感冒、发热、咳嗽、腹泻等感染性疾病发生的几率，同时能够减轻动脉硬化的程度，提高个人体质。但是要避免做剧烈运动，竞技类或球类的运动，以防造成劳累或肌肉关节的损伤。平时要注意多休息，保证充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜及水果，定期复查肾功能、尿常规、24小时尿蛋白定量等。

回答：刚刚填充好以后，尽可能避免唇部剧烈运动，以免效果。等过一段时间以后，唇部运动一般来说影响不是很大，这段时间饮食方面也要少吃一些刺激性的食物。吃一些相对比较温和的容易消化吸收的食物，这样的话对填充以后的效果影响相对要小一些。

回答：男性也可以进行开眼角手术，但是在手术之前应该告知，开眼角之后会留下瘢痕。在男性来说，这些瘢痕由于不经常化妆无法进行好的遮盖，相对来说瘢痕就会比较明显。建议在进行开眼角手术之后考虑进行瘢痕位置的遮盖，这样就可以使开眼角之后恢复比较自然的状态。求美者要了解在进行开眼角手术之后，无论是开内眼角还是开外眼角，相应的都会使眼睛变长，这样的话眼睛变大、变长是求美者所求。如果需要达到这种情况，需要进行开眼角的手术，相应的也要接受开眼角手术之后的瘢痕情况，然后就可以安排进行手术。

回答：垫下巴术后7-8天拆线后，可以适当做些运动，如散步、保健操、爬山、瑜珈、骑自行车等，但要注意的是，有些激烈的对抗运动，如打球、摔跤等，建议不要做，此外，游泳也不建议在拆线后马上做，因为容易增加感染的风险。建议求美者正规医疗机构就诊。

回答：男性一般可以抽脂，抽脂属于一种塑身方法这可以使身体变瘦。在抽脂皮肤中的脂肪可以通过超声波振动变成小颗粒，身体中的脂肪可以通过负压原理吸收这可以使身体恢复后变瘦。抽脂之后皮肤凹凸不平很久没有消失，需要及时去医院修复。

回答：激光脱毛以后，不剔除一小部分病发的可能性的，体毛的增涨往往跟体内的激素水平有一定的关系，如果雄激素水平高，就有可能会体毛相对比较旺盛，男性雄激素高，体毛旺盛，这个是属于大致正常情况的。平时多吃新鲜的蔬菜，少吃甜食，少吃油腻的食物，有可能会稳定。

回答：肋骨隆鼻后两三天，患者一般可以考虑下床活动，适当散步或伸展四肢，早期不建议进行剧烈的运动。具体可以进行运动的时间以患者的恢复程度为主，存在个体差异。肋骨隆鼻手术一般会在胸部取肋骨，且在鼻部会有肋骨的植入，因为有2个创面，局部会出现肿胀感和疼痛感。如果患者术后过早进行运动，可能会加重疼痛，还可能会引起渗血，不利于伤口的恢复。如果患者的伤口恢复较好，可以考虑在医生的指导下，适当进行运动，有利于伤口的恢复。

回答：如果想要决定可以丰胸的活动，那么建议还是可以决定扩胸的活动，手术丰胸具备一定的风险性，还是要经过慎重的考量，要在平时的饮食和活动方面相结合，也是可以超越许多效果的，要忍耐的锻练，在饮食当中多吃含有维生素，c比较多的蔬菜，水果，牛肉，豆类产品，这些都可以多吃许多。

回答：双眼皮完全祛除10天后，一般可以进行运动手术，因为10天后，求美者的手术伤口基本愈合，合适的运动对手术效果不会有太大影响。但是，建议求美者不要进行过于激烈的运动，否则可能会导致手术伤口区域出现红肿。而且求美者也要注意不要在手术区域留下汗水，否则容易引起发炎，影响手术伤口的恢复速度。

回答：扩胸活动，仰卧起坐，引体向上等都有利于胸部的坚挺，但是对于丰胸没太大的效用，建议可以动用食物的方式增进胸部的生长，多吃许多含有胶原蛋白的食物，如猪蹄，猪皮，鸡爪等。而且要经常推拿胸部，增进胸部的血液循环，能刺激乳房，对于丰胸会有一定的协助。

回答：进行隆鼻手术后，一般在手术后三周左右就可以恢复健身。但是在早期，求美者最好不要健身。首先，无论是健身过程中大量出汗，还是在健身过程中过于激烈的运动，都可能导致对隆鼻手术后内部的假体以及鼻子的形态产生不利的影响。在健身过程中，大量出汗对鼻子位置也会造成汗液的分泌，这时对刀口和毛孔都会产生相应的刺激。有时求美者会诱发相应位置毛囊炎症，以及对于汗液刺激引起刀口愈合不良。在隆鼻手术已经拆线之后再进行健身同样有问题，也就是健身的过程会引起血管扩张或者是导致整个鼻子内血循环加速，对鼻子内的假体结构以及局部的消肿会产生不利的影响。所以，一般建议求美者在隆鼻术后三个月再慢慢恢复健身，并且在健身过程中一定要保护好鼻子，不要受到暴力撞击。

回答：脑血栓患者在日常生活中可以进行散步、慢跑、体操、打太极拳等有氧运动。在做运动的时候一定要避免太过劳累，如果出现劳累要注意多休息，平时尽量避免做剧烈的运动。脑血栓主要是由于动脉粥样硬化，血液成分发生改变等原因所造成的。如果过于肥胖，长时间不运动，经常吃高热量的食物，存在血压异常、糖尿病高血脂、动脉粥样硬化等等，也比较容易诱发脑血栓。脑血栓患者在日常生活中要注意控制饮食，可以适当的参加户外活动，多注意控制体重，另外要注意定期去医院做好复查。

回答：肾精亏虚对生育是有作用的，不但是是肾阴虚发热大概肾阳虚，肾精包括的范畴比肾阴和肾阳要更加普遍，它是更加精华的物质。肾精亏虚关键触及到发育和生殖。我提议您还是服中成药缓调，用知柏地黄丸和金锁固精丸持续医治，等易男性阴茎受刺激后，尿意频缓解后再次询问。

回答：能够及时补充维生素c，由于维生素c具有淡化色斑，帮助黑色素还原的功能，因此饮食方面能够多吃一些富含维生素c的食品。别的维生素e具有延缓肌肤衰老的功能，可应用维生素e胶丸涂抹于面部，到达延缓肌肤衰老的功效，别的用牛奶洗澡面部，也具有美白的功效。

回答：肾结石碎石能否做运动，需要根据具体情况来决定。如果碎石后患者没有出现剧烈疼痛、发热、感染等情况，是可以适当做运动。再配合多喝水、口服排石的药物，可以促进结石尽快排出体外。但是排石的前提是有尿才行，如果自身无法自行排尿，做再多运动也无用。如果患者本身基础病比较多，比如有严重的心脑血管疾病或者有严重肺部疾病，一般碎石后是不建议患者多做运动的。另外如果碎石后患者疼痛比较剧烈，或者出现了发热等泌尿系感染情况下也是不建议患者做运动，需要抗感染的治疗。综上所述，碎石后能否运动不能一概而论。

回答：脑梗死预后能恢复到什么程度，和患病的严重程度有关，发病部位不同患者预后的情况也有所不同。若是在发病的早期进行及时的治疗，患者在两周之内就会全恢复，并不会对患者的运动感觉功能造成什么影响。对于发现比较晚的患者，病情遭到延误，就有可能导致患者在预后出现轻度的运动障碍。若是患者的发病部位在额叶，而且治疗的不及时，患者的运动感觉功能就有可能受到很大的影响，预后出现运动障碍，所以患病后一定要尽可能的争取治疗时间，对患者的治疗效果有很大的影响。