蹦床后脊椎中部疼痛是什么？

蹦床后脊椎中部疼，临床上这是一种常见的症状，通常都是由于患者在进行剧烈运动后造成了胸腰段的软组织出现了损伤，进而引起的疼痛症状。人体运动时，需要韧带、肌肉、肌肉膜来支撑脊柱，运动量过大或运动幅度过大时，肌肉、韧带、肌肉膜、脊柱等部位出现劳损，可能出现疼痛症状。

一、蹦床后脊椎中部疼痛如何

患者出现此症状后，需要排除胸腰部脊椎骨是否出现压缩骨折，蹦床运动是垂直压力较大的剧烈运动，通常对腰部和胸腰部位置有明显的压迫。人体胸腰部脊椎结构不太稳定，相对容易发生压缩骨折，这种情况下患者会出现明显的疼痛症状。

二、蹦床后脊椎中部疼痛要注意什么

1、患者采用理疗后，如果效果不明显，可以考虑在医生的指导下使用非类固醇抗炎药物来缓解疼痛。平时要注意放松身体，注意端坐的正确姿势，避免病情加剧。

2、注意休息，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜，避免过度劳累，避免剧烈运动。

3、饮食中可以多吃维生素和蛋白质丰富的食物，尽量不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。