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冬瓜荷叶柠檬茶可以天天喝吗

中医养生编辑
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冬瓜荷叶柠檬茶不建议天天喝,虽然冬瓜荷叶柠檬茶对于人体有一定的好处,例如清热去火减肥瘦身、美容养颜等,但是长时间喝可能会损伤脾胃等。

冬瓜作为一种食物,味甘,有一定的消炎、利尿、消肿的功效;荷叶作为一种药食两用的药材,性苦平,归肝、脾胃经,有一定的清暑去火、利水消肿的作用;柠檬中含有丰富的柠檬酸,不仅可以促进消化,还有一定的美白抗氧化、抗衰老的作用,三者合用,冬瓜荷叶柠檬茶可以有较好的清热去火、减肥瘦身、美容养颜的作用,尤其适用于本身体质偏热,容易出现咽喉肿痛、便秘的人群;

冬瓜荷叶柠檬茶虽好,但是并不建议每天都喝,冬瓜、荷叶性味偏凉,过多饮用,会容易损伤脾胃,尤其是针对于本身脾胃虚寒的人群,更容易出现腹痛、腹泻等不适症状。

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柠檬含有柠檬酸,摄入过多,对于本身有脾胃虚弱、反酸的患者可能会加重症状,对于孕妇以及哺乳期等也不建议饮用。

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