安博平台, > 女性健康 > 女性保健

女人夜里睡觉出汗是怎么回事?女人夜里睡觉出汗一般是这几种原因

女性保健编辑
3573次浏览

关键词: #女人 #睡觉

很多女性朋友在夜间睡觉时会出现一些不适症状,比如夜里睡觉大量出汗。

引发这种情况的原因有很多,可能是一些常见的生理性因素,也有可能存在一些病理性改变,比如气虚、血虚等。

大家需要及时找出身体出汗的具体原因所在,然后针对性的进行护理和改善。

下面就一起了解,女性夜里睡觉出汗的具体原因。

第一、温度过高。

夜里睡觉出汗,大多是因为睡眠环境不好所引起的,其中最常见的就是室内温度过高。

建议大家睡觉时尽量开窗通风,保持室内空气流通,而且还应该调整室内适宜的温度和湿度。

同时天气炎热的情况下,尽可能使用轻薄透气的被褥,也能有效预防夜间睡觉出汗的问题。

第二、肾阴虚。

对于女性朋友而言,出现肾阴虚的情况下,也有可能在夜里睡觉时大量出汗。

平时还会伴有心烦意乱、面红发热、口干舌燥等多种现象,这其实是阴虚内热的一种表现。

大家一定要做好个人饮食调整,尽量多吃一些滋阴食物,比如百合、雪梨、银耳等。

如果症状比较严重,还需要配合药物来进行治疗,包括六味地黄丸、左归丸等。

第三、气血两虚

对于气血两虚的女性,由于体质比较弱,也有可能出现夜间盗汗的现象,并且还伴有面色无华、四肢倦怠等多种现象。

建议大家平时尽量多吃一些补气养血的食物,包括猪血、红枣、桂圆、阿胶等。

同时还可以选择服用气血双补口服液、复方阿胶浆等多种药物来起到补气养血的作用。

女性夜里睡觉出汗的原因有很多,如果仅仅是因为室内温度过高所造成的,大家可以通过自我调整的方式来进行改善。

但是存在肾阴虚或者气血两虚的情况下,就需要积极用药来进行改善。

同时还应该保证健康的生活方式,调整规律作息,保证充足睡眠,而且还应该合理安排饮食,这样才能有利于疾病更好的恢复。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

十种常见的清热解毒中药有哪些 如何治疗封闭性痘痘呢? 红玫瑰花茶的功效 黑苦荞麦茶的功效与作用 红景天的功效与作用点 新生儿适合喝什么奶粉 一周岁半宝宝早教 海蛎煎蛋的做法介绍 血压高145算不算高血压 柠檬正确的吃法是怎样的 走油豆豉扣肉是哪个地方的菜 苹果的蛋白质含量是多少 不开刀缩小鼻头方法有哪些 脸部吸脂效果 头上流的汗是冰的咋回事 加强版西红柿炒鸡蛋的做法 蜂蜜水减肥法正确步骤是什么 锁阳食用方法 湿气重也会导致痛经?很多女性用这个“排湿王”取代了红糖姜茶 肌酐升高具体临床意义是什么? 肺气不足有如何调理 中医治疗糖尿病足,为你介绍最全面药方 高尿酸血症不仅仅引发痛风和肾病 这8个危害让人们不寒而栗! 能减肥的中药有哪些呢? 防辐射口罩 胖大海的副作用及正确服用方法 尿酸结石生成的原因,离不开这8大因素! 西洋参的鉴别方法 亚健康眼睛容易疲劳 如何缓解 西洋参泡茶有什么禁忌 止痛化癥颗粒要服用多久 止痛化癥颗粒的作用是什么 杜记独角膏哺乳期妇女能不能用 杜记独角膏的副作用是什么 佛山人参再造丸适合人群有哪些 吃佛山人参再造丸需要忌口吗 消朦胶囊(东泰)效果好吗 消朦胶囊的主要功效是什么 补脑安神片是处方药的吗 补脑安神片的主要成分有哪些 所有患者都适合服用银黄含片吗 银黄含片的注意事项有哪些 双嘧达莫片对胎儿有影响吗 双嘧达莫片孕妇可以用吗 复方三叶香茶菜片副作用明显吗 复方三叶香茶菜片的主要功效 丁苯酞软胶囊能餐后服用吗 丁苯酞软胶囊的用法 二维亚铁颗粒注意事项是什么 二维亚铁颗粒的主要功效是什么