两只胳膊疼是怎么回事？

双臂之所以出现疼痛的症状，是因为患者长时间保持同样的姿势，或者经常重复某个动作，发生无菌性炎症。如果患者进行剧烈运动，运动性损伤也会引起手臂疼痛。例如，进行握手棒、举重训练。特别是平时不运动的患者，突然大量运动后容易引起胳膊疼痛。双臂疼痛，也可能是颈椎病，主要是颈神经型颈椎病压迫神经根疼痛。

双臂疼痛如何缓解

1、建议患者在正规医院检查，同时检查肩周炎物质是否存在风湿性关节炎。肩周炎引起症状的患者，在应用解热镇痛类消炎药物治疗的同时，适当按摩、按摩等促进血液循环，发挥舒筋活血的作用，对缓解症状也有良好的效果。

2、如果是运动劳损，这种情况属于正常的生理现象，不要过于紧张。可以通过休息、局部的热敷、按摩等方法来缓解，期间避免过度活动手臂。也可以外用伤风止痛类膏药。

3、颈椎病可以通过颈部理疗和牵引缓解，症状严重的患者需要通过微创手术治疗。

4、日常生活中注意补充钙质，多食用钙含量高的食物。保持合理的饮食结构，适量运动，加强身体素质。