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糖尿病患者可以喝小米粥吗

内分泌科编辑
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关键词: #糖尿病 #糖尿病患者

糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病,该病对人体危害较大,严重者引起糖尿病并发症死亡,糖尿病的主要临床症状是血糖长期过高。糖尿病人不仅要慎重选择药物,还要注意日常饮食。米粥可以喝。因为米是粗粮,所以不会提高患者的血糖值。

糖尿病患者是否可以喝小米粥:

1、小米当中含有非常丰富的维生素和氨基酸成分,含有部分的碳水化合物,这些成分可以有效的开胃补虚,对于身体虚弱的患者来说有很好的的补充作用。

2、米粥是粗粮食物,其中不含高糖量,适量饮用米粥不仅有利于患者消化,也不提高患者血糖值,可以饮用。

3、糖尿病患者在饮食方面特别注意,饮食时必须控制食物的热量,米粥作为粗粮,不含脂肪,不含糖,热量低,是很好的食物选择。

糖尿病患者喝米粥的注意事项:

1、喝米粥尽量在上午喝。因为这个时期人体对米粥的消化能力比其他时间强,容易被患者吸收,有。

2、患者制作粥时,建议不要把粥煮得太烂。否则,很容易破坏粥中的营养成分,突出糖量,引起高血糖

3、米粥作为粗粮,含糖量和脂肪量都很小,但也有一部分热量,所以建议吃米粥时控制饮食量。

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