血糖值高该怎么办？

随着生活水平的提高，饮食不注意会导致血糖升高，并且会导致胰腺功能衰竭、脱水、电解质紊乱、营养不足、抵抗力下降、肾脏功能受损、神经病变、眼底病变等严重并发症的发生，血糖高的患者在饮食方面要多加注意，日常饮食要尽量减少总热量的摄入，适当减少饮食量。另外，适当的运动也可以降低身体的能量，增加胰岛素受体的敏感性，预防和延缓并发症的发生。患者也可以经常测量血糖值，及时调整饮食药物运动方案。

高血糖的原因

1、气候因素。气候变化会增加肾上腺素的分泌，增加肝糖原的输出，减少肌葡萄糖的摄入，增加血糖值。

2、饮食习惯。饮食习惯是高血糖的主要原因之一。高血糖和高血糖患者的饮食有点不当，可能会导致高血糖。

3、情绪波动。情绪异常波动也是高血糖的原因之一。通常情况下，过度兴奋的心情容易导致血糖值上升。

高血糖怎么办

1、通常应根据体重和身体活动强度制定每日总热量和营养成分，控制总热量摄取，合理平衡各种营养成分。

2、适当的运动会消耗过多的能量，血液中的葡萄糖以肌糖原的形式存在于肌细胞中，降低血糖水平。

3、血糖监测能准确反映人体的实际血糖状况，及时调节饮食运动或用药方案，缓解糖尿病的产生和发展。