安博平台, > 疾病科普 > 内科 > 内分泌科

尿酸超标了?不改变这五个习惯 痛风就会找到你

内分泌科编辑 安博平台,
101次浏览

关键词: #痛风 #尿酸

尿酸超标时,应合理降低尿酸水平。否则,尿酸持续超标可能引起痛风。痛风发展过程中患者感到关节和骨骼部位红肿,热痛明显,对生活产生严重影响。因此,尿酸超标时,应改变坏习惯,防止痛风。那么,如果尿酸超过标准,哪些习惯可能会引起痛风呢?

1、不饮用水

尿酸超标时,如果不改正饮用水不足的坏习惯,可能会出现痛风。身体排尿酸需要足够的水分,肾功能正常,体内多馀的尿酸可以排出。许多人总是在口渴时喝水,这可能会导致肾脏排泄尿酸,间接引起痛风。

2、喜欢吃布丁的食物

尿酸超过标准时,应该改变饮食的坏习惯,在饮食过程中远离布丁的食物,很多人平时喜欢吃海鲜、动物肝、火锅等,这些食物中含有的布丁的物质很多,经常吃很多为了防止痛风影响健康,应注意饮食的合理化,远离这些布丁的食物,减少身体产生的尿酸量,避免尿酸超标影响健康。

3、乱用药

很多人出现尿酸超标时,在医生的指导下,合理使用降尿酸的药物治疗,随意停药、误用药等行为,尿酸水平持续上升,可能出现痛风。因此,尿酸水平超过标准的情况下,应该改掉错误的药物习惯,尿酸水平超过标准明显的情况下,也要合理控制痛风的迹象,在医生的指导下合理使用降低尿酸的药物,防止痛风的出现。

4、久坐不动

现在很多人总是运动不足,运动不足时身体循环代谢能力下降,器官功能下降,运动不足,身体排尿酸的能力下降,尿酸水平上升。为了防止尿酸水平持续下降,平时要经常运动,根据自己的情况选择适当的运动锻炼身体,促进尿酸排泄。

5、熬夜

如果尿酸水平提高,应该改掉经常熬夜的坏习惯,睡眠不足是影响健康的原因之一。许多人睡眠不足后,内部循环受到阻碍,身体器官功能下降可能会损害健康。所以在养生身体的过程中要注意睡眠方面的问题,每天保证充足的睡眠时间,这样身体调理合理,内分泌水平稳定,才能促进尿酸排泄。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

怀孕多少天胸部会胀痛 百日咳咳嗽的特点是什么 炉甘石涂了10分钟洗掉可以吗 血虚肝旺怎么调理 智齿牙龈肿了个肉坨,牙齿咬不下去 腰痛大腿痛什么原因 心律不齐是怎么回事,怎么调理 种植牙齿多少钱一个 西米的功效和作用是什么 病理检查提示是确诊结果吗 点斑后脸上的红印子什么时候能消除 肝郁脾虚气血不足的特征有哪些 拔牙打的麻药一般多久能退? 白天咳嗽晚上不咳嗽是什么原因 藿香的功效与作用 一吃冷热甜的东西牙疼 耳垂肉里长了痘痘一样的硬粒 大便真菌1+是什么意思 舌头破口子怎么处理 嘴里渗水是什么原因 中药熬制三次的正确方法 舌头上面白白的是什么原因 肾阴虚吃什么中药效果最好 HPV检测试纸是什么 测尿酸需要空腹吗 桂枝茯苓胶囊的功效作用与主治 教你6步正确清洗饮水机 怎样判断pc肌过度了 小腿湿疹用什么药膏最有效 隔夜菜还可以吃吗 隔夜菜有什么危害 女金丸怎么吃好呢 女金丸的用法及用量 复方尿维氨滴眼液有哪些作用功效 带隐形眼镜能滴复方尿维氨滴眼液吗 祛瘀益胃片(兆誉隆)能治疗慢性胃炎吗 祛瘀益胃片的功能主治 阿莫西林克拉维酸钾胶囊(4:1)的功效和作用 主要成分是什么 使用铁棒锤止痛膏有什么注意事项吗 铁棒锤止痛膏的适应症 前列闭尔通栓治疗前列腺炎吗 前列闭尔通栓的功效是什么 舒冠颗粒的主要成份有哪些 舒冠颗粒的功效是什么 血塞通片有什么功效 血塞通片怎么服用效果更好 培元通脑胶囊成分是什么 培元通脑胶囊可以长期服用吗 消结安胶囊的功效有哪些 消结安胶囊的注意事项是什么