蛋白质太低怎么办？

蛋白质是人体非常重要的营养成分，主要是食物摄取，蛋白质低，免疫功能受损，容易生病，容易疲劳，人体健康受损。蛋白质偏低的原因是很多的，最根本的原因是体内的蛋白质缺少，可能是由于食物摄入不够导致的，也有可能是由于某些疾病导致的。

蛋白质低该怎么办

1、蛋白质低应该区分是因为疾病还是因为食物不足引起的低蛋白血症。

2、肾脏病、肿瘤、贫血等疾病，如果是疾病引起的低蛋白血症，应积极治疗原发疾病。否则，单纯补充食物很难取得有效果。食物补充的蛋白质更多，疾病消耗的纠正低蛋白血症的机会很少。

3、经过各项检查除基础疾病外，由于食物摄入不足蛋白质低，应重点补充富含蛋白质的肉类、鸡蛋、牛奶和大豆，通过富含蛋白质的食物补充，可以达到食物摄入不足引起的低蛋白质血症。

蛋白质低的原因

1、饮食中蛋白质摄取不足，如长期保持身体、减肥、挑食、偏食，不吃含蛋白质的食物，蛋白质就会变低。

2、蛋白质的消化吸收合成障碍，比如各种胃肠道疾病，如消化性溃疡，胃炎、克罗恩病、溃疡性结肠炎、肠道肿瘤等均可导致蛋白质偏低。

3、肿瘤末期患者无论是否是消化系统的肿瘤都会大量消耗蛋白质，蛋白质容易变低。