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怎样防治老年斑 推荐4个方法

皮肤性病科编辑
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关键词: #老年斑

老年斑的形成和数量受到许多因素的影响。有些与先天遗传因素有关,有些与某些营养因素的缺乏有关。有些与紫外线辐射等一些物理因素有关,可以促进老年斑的出现。根据大多数学者的经验,我们可以从以下几个方面进行预防和控制:

老年斑的防治方法有哪些?

(1)加强营养,多服用维生素a、维生素c、食用半胱氨酸和甲硫氨酸。

(2)避免刺激不利因素,不要过多暴露在皮肤上,防止紫外线刺激。

(3)用打磨和低温冷冻去除老年斑效果很好。

(4)口服维生素e,每天50~100毫克,坚持服用半年到一年,大部分斑点可以逐渐褪色,少数斑点可以消失。

远离老年斑应该吃什么?

洋葱

半胱氨酸含量较高,可延缓衰老,生吃或熟吃均可。

大蒜

将大蒜切成薄片,贴在老年斑上,反复摩擦,直到皮肤充血发红,每天3~5次。

生姜

姜含有多种活性成分,其中姜辣素对抗脂褐素有很强的作用。将姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,加入一汤匙蜂蜜搅拌均匀,每天喝一杯,可显著减少老年斑。姜也可以切碎,与精盐、味精、胡椒油等调味料混合,长期食用。

鸡骨

吃鸡的时候,把剩下的鸡骨煮汤(鸡皮最好一起煮)。经常喝这种汤可以消除皱纹,使皮肤细腻。

啤酒

啤酒中所含的单宁酸和苔藓酸可以刺激食欲,帮助消化和清热。啤酒还含有大量的维生素B、适量饮用糖和蛋白质可以减少面部皱纹。

茶叶

茶叶能保护皮肤光滑细嫩,延缓面部皱纹的出现,减少皱纹,预防老年斑。

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