脉搏标准值是多少
心血管内科编辑
脉搏,亦即脉率,是指人体动脉血管每分钟收缩和舒张的次数。脉搏的正常值因人而异,受到年龄、性别、生理状态等多种因素的影响。一般情况下,脉搏的正常范围在每分钟60至100次,但这个数值并非一成不变。如脉搏数值超过正常范围,建议立刻就医。
婴儿的脉搏较快,每分钟在120至140次之间。幼儿的脉搏稍慢,大约在90至100次。学龄儿童脉搏进一步减慢,大约为80至90次。而成年人的脉搏一般维持在60至100次。但这些数值只是一个大致的参考,正常人的脉搏可能会在安静状态下有轻微的波动。
值得注意的是,如果在安静状态下,脉搏超过120次/分,或低于50次/分,婴儿除外,这可能表示存在健康问题,应当引起重视,尽快就医进行详细检查。
在日常生活中,应该注意合理膳食,适量运动,保证充足的睡眠,学会自我监测脉搏,以便及时发现潜在的健康问题。同时,保持良好的心态,减轻精神压力,也对维护脉搏正常有积极作用。