安博平台, > 疾病科普 > 五官科 > 眼科

戴眼镜眼窝凹陷的恢复方法

眼科编辑 安博平台,
1549次浏览

关键词: #眼窝凹陷

由于眼轴变长导致的物体不能在视网膜上,长时间近视会导致眼周凹陷,患者长时间不正确戴眼镜也会导致眼眶凹陷,摘下眼镜后看到的眼睛不美观。建议长期戴眼镜的患者,可以减少戴眼镜的方法,缓解眼窝凹陷的症状。

如何恢复眼眶凹陷

1、多吃对眼睛有益的食物,如维生素c、维生素a胶原蛋白等。维生素a参与视觉细胞内维持暗视感光物质循环。胶原蛋白是眼角膜的主要蛋白成分,可使眼角膜保持透明,恢复肌肉弹性和水分,从猪蹄、猪皮等食物中获得。

2、保持充足的睡眠时间,不要熬夜,合理使用眼睛,不要做眼睛高强度的工作,不要长时间看手机、电脑等,适当休息眼睛,做眼睛保健操和眼睛按摩。眼睛按摩可以缓解眼睛周围的肌肉,疏通眼睛的神经和组织细胞,经常做眼睛保健操可以缓解戴眼镜引起的眼窝凹陷。

3、减少戴眼镜的时间,休息眼睛周围的肌肉,摘下眼镜眺望远方。

4、热敷眼部,每次5-10分钟,建议早晚各热敷一次,热敷可促进眼周血液循环,缓解眼疲劳,增加眼周肌肤湿度,长期坚持可改善眼眶凹陷。

5、假如眼眶凹陷的症状越来越明显,患者觉得有需求,也可以进行整形手术治疗。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

老人改善睡眠的9个方法 提升睡眠质量 晕车恶心想吐怎么快速缓解 孕妇梦见苹果是男孩还是女孩 晕车吃什么可以缓解 燕窝炖牛奶的做法及功效 经期护理很重要 教你几个养护小妙招 做鼻子耳软骨好还是肋骨好?自体耳软骨隆鼻优缺点 春季吃什么水果最好 推荐7种水果 国内整形机构:专业法令纹去除与除皱服务推荐 哪些人群不宜吃桃子 立冬节气吃什么好 吃这些御寒又健脾胃 老年人补钙有什么好处 老年人如何正确补钙 怎样让乳晕变红 拥有更美丽自信的胸部 快速治疗鼻塞的5个小偏方 牙齿稀疏的原因及治疗方法 女性养生穴位 按摩这些穴位调理身体 菠菜怎么吃 这四款做法最营养 肾虚吃什么能补 推荐几款补肾粥 补肾壮阳绝佳功法铁裆功 对性功能有用吗 孕晚期梦见生女儿准吗 孕晚期梦见生女儿有什么寓意 护肤品的正确使用顺序你了解吗 教你双眼皮画眼线的方法 得了肝病脚先知道?脚上会出现这个信号,提醒你肝出问题了! 宝宝腹泻吃什么食物 7种食物最佳选择 运动也要选对时间 什么时间锻炼效果好 纹眉和绣眉哪个效果会更好? 尖锐湿疣能打干扰素吗 急喉风发病原因是什么 双顶径91mm股骨长71mm是孕多少周 晶状体膨胀所致青光眼怎么治 四物膏有什么功效作用 四物膏的用法用量是怎样的 脑塞通丸适合长期服用吗 脑塞通丸对身体有什么副作用 在使用盐酸贝尼地平片时需要注意哪些事项呢 巴氯芬片是消炎药吗 巴氯芬片在服用的时候怎么减少用量 补脑安神片是处方药的吗 补脑安神片的主要成分有哪些 补益资生丸的价格是怎样呢 补益资生丸的主要成分有哪些 多少岁以上可以服用党参固本丸怎么使用固本丸 天蚕片效果好不好 天蚕片哪里能买到呢 小儿惊风七厘散的禁忌是什么呢 小儿惊风七厘散的功效有哪些 妇科养荣丸是热性药吗 妇科养荣丸能调月经吗