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腹痛可以打羽毛球吗

发布时间:2020-11-2054814次浏览

腹痛可以打羽毛球吗?相信很多人都知道,打羽毛球能够强身健体,羽毛球近几年来也逐渐的成为人们运动健身的首选,患有腹痛疾病还可以打吗,今天我们一起来了解一下,腹痛可以打羽毛球吗:

肚子痛有很多种原因,如果是阑尾炎,尽量少运动,羽毛球更不可以,建议适量运动,不要剧烈运动,如果是其他疼痛,最好去医院检查后遵医嘱。

轻微的腹痛如果运动,可以选择步行、慢跑、游泳、爬楼梯、骑车、打球、跳舞、打太极拳等,病人可以根据需要选择合适的运动类型,这些运动对人体十分适宜,是能保持身心健康最科学,最有效的一种运动方式。

散步这是最好的运动法,每天吃完晚饭,患者可以和家人一起去公园散步,就慢慢地走就可以,不单可以消食,还能提供小量运动。另外再加呆了一天,晚上可以在公园呼吸新鲜空气,有利于身体健康,此外还可以和家人聊天交流,让患者打开心扉。

慢跑这是散步的升级版,但散步已经不能满足患者的时候可以选择。但是要注意以不喘粗气,不感难受,不感头昏,不感胸闷,最高心率为每分钟120-130次为宜。慢跑可以增强心肺功能,促进血液循环,促进睡眠。

太极拳这是中国传统的健身运动。只是学起来比较麻烦,如果能找到好的老师,那么学会打太极还是非常好的,不但可以锻炼身体还能修身养性。体力较好者可打全套简化太极拳,体力较差者可分节练习。自己可选个别动作,反复练习,以不觉得身体疲惫为基本原则。

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来大姨妈时能吃火锅吗
大姨妈通常是指月经。来月经的女性可以吃火锅,但应注意适量。若是食用后身体出现明显不适症状要及时就医治疗。月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血的现象,是女性会有的正常生理反应。火锅是一种常见的饮食,可以有毛肚、虾滑、青菜等多种食物。一般而言,来月经的女性可以适量吃火锅,通常不会导致身体不适。其可以帮助女性增强食欲。但是在食用时应适量,以免加重胃肠道负担,导致消化不良,出现腹痛、腹泻等症状。需要注意的是,如果来月经的女性身体有上火的症状,则不宜食用,可能会引起不良反应,比如发热、咽痛、口干、便秘等。
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月经来了可以喝酸奶吗
来大姨妈通常指的是月经来潮,月经来潮时一般可以喝酸奶,但需注意适量饮用,以免引起身体不适。酸奶是一种生活中较为常见的饮品,其富含多种营养物质,还含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分。通常适量吃酸奶,有利于身体的健康,可以起到促进胃肠道蠕动、改善便秘、补充营养等作用。通常在月经期间可以喝酸奶,对于女性的身体具有较好的作用,适量饮用一般不会引起身体不适。由于酸奶性寒,需注意饮用的量,如果一次性饮用过多,可能会刺激胃肠道,导致胃肠道异常蠕动,从而引起腹痛、腹泻等症状。并且需注意,如果需饮用酸奶,需避免饮用冰冻的酸奶,以免引起身体不适。建议在月经期间保持充足的睡眠时间,并注意避免食用辛辣的食物,例如生姜、花椒等,以免引起痛经,如果身体出现不适,需及时前往医院进行相关治疗。
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月经期间喝牛奶好吗
月经期间喝牛奶是否好,需要根据具体的情况进行判断。如果在加热后适量喝,一般较好;如果没有加热,且喝的较多,就可能不好。1.好:牛奶是一种营养价值较高的乳制品,一般含有丰富的蛋白质、维生素等,在月经期间通常可以适量饮用,能够补充身体流失的营养,还具有助眠效果,对于女性的身体较好。在月经期间,如果加热后适量饮用,一般是较好的,不会给身体造成不良的影响。2.不好:牛奶是偏凉性的食物,如果饮用过多,可能会刺激胃肠道,出现异常蠕动,导致腹痛、腹泻等症状,如果在月经期间饮用牛奶时,没有加热,且饮用的牛奶量较多,可能会对女性的胃肠道和子宫造成影响,导致腹痛、宫寒等,此时就不好。在月经期间建议多食用温热的食物,例如小米粥、蔬菜粥等,还需保持充足的睡眠时间。
肚子突然很痛什么原因
肚子突然很痛,要看疼痛的部位和疼痛的性质。先说一下上腹部的疼痛,如果出现剑突下的突然的很痛,然后是中老年的同志的话,建议最好去内科做一个心电图,排除一下心肌的缺血,甚至心肌梗塞引起的腹痛,往往患者会误以为是腹痛,但事实上是心肌缺血,一个牵扯痛,这个也是一个很要命的疾病。另外,胆囊炎、胆囊结石、消化性溃疡、消化性溃疡合并穿孔,这一类疾病的话都会引起上腹部的一个疼痛,疼痛应该来说的话是一个剧痛,甚至说还是穿孔的话是一个完全的疼痛,这就是上腹部的疼痛,往往起病都是比较急的一个情况。然后中腹部如果出现突发的疼痛,最常见的一个疾病就是说,包括有那种肾结石,包括有输尿管结石,还有胰腺炎等等这些情况的话,也是中腹部的突发的疼痛,然后疼痛的话,应该来说还是比较剧烈的。再往下的话,一个下腹部的疼痛,右下腹部的一个疼痛,如果突发的一个疼痛,就需要警惕有没有阑尾炎的情况。然后对女同胞的话就得需要考虑,有没有输卵管那种卵巢的蒂扭转,这个时候也是突发的疼痛。对于左侧的腹部,如果是一个突发的疼痛,然后上个厕所就缓解了,这个时候最常见的话,可能就是肠道的痉挛,所以腹部的突发的一个疼痛,可能是一个比较轻的疾病,就是一个单纯的胃肠功能紊乱,上个厕所排气、排便就好了。也可能是一个比较重的疾病,比如说消化性溃疡合并一个穿孔,甚至说也有可能是一个致命性的疾病,比如急性的心肌缺血、心梗。如果说你腹痛了,然后过了20分钟、30分钟还不缓解,可能就得建议去医院看急诊,排除一下这些外科的急腹症以及其他一些致命性的一些疾病。
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2021-07-09

84944次收听

一跑步左下腹就痛的原因
左下腹通常来说,从腹腔、盆腔内脏器官来看,其实这地方的器官不太多,左下腹主要是有降结肠、乙状结肠、直肠。女同志来说有左侧的附件和子宫等等,所以左下方跑步疼痛,如果跟腹腔脏器相关的话,就这么几个器官。另外跑步的时候就是活动的时候,左下腹疼痛的话,有一部分人并不是腹部的疼痛,而是什么?而是腰部以及骶髂关节以及髋关节,所以跑步的时候出现。左下腹疼痛的话主要从这几个方面来考虑,先从腹部的腹内器官,那么左下腹的疼痛,通常和降结肠炎、乙状结肠炎、直肠炎有一定关系,但个别人有可能是肿瘤。所以如果经常跑步的人,平常跑步左下腹并不疼,而有一天出现了疼痛的话,而且是腹部的疼,并不是右后背的疼痛,请到医院做好检查,通过B超或者通过肠镜,就能发现这些情况了。第二,如果跑步对女同志来说是孕期的要特别小心,有没有宫外孕、盆腔炎这些情况,所以经常跑步的人平常没有表现,而某一次或者某一段时间出现了左下腹的疼痛,那么这种情况属于特殊情况,不要想当然认为,就是一个跑步状态不合适,一定要到医院先做下检查。那么一个经常跑步的人出现了,左侧的后背部的疼痛,这些主要和骨科相关,跟腰肌、骶髂关节以及跟髋关节有一定的关系,可以到骨科或者中医科看一下,有没有关节的异常。
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2021-07-09

74798次收听

肚子疼却不来月经的原因
肚子疼却不来月经,有这么几种情况要注意。首先要知道,平时月经是不是规律的。如果平时月经是规律的,现在月经推迟了好多天,还表现出来肚子疼,但是就不来月经。首先要排除怀孕是第一位的,因为在早孕期间,子宫会有不自主的收缩,会出现小腹痛,或者是因为胎儿坐的不稳,也会出现就像先兆流产的表现出现小腹痛。但是不来月经,因为怀孕了,这种情况下首先可以验一下尿,必要的时候可以去医院查一下血的HCG值,来看是不是怀孕,排除怀孕的状况,这是第一种情况,有可能是因为怀孕出现的肚子疼,不来月经。第二种情况,对一些做完人流清宫术的患者,一般情况下对这样的患者在40天以内是应该来月经的。因为这个时候子宫内膜恢复了,可以来月经。如果40多天了还不来月经,而且还会伴有小腹部一阵一阵的疼痛,这种情况要尽早到医院去检查,检查的目的是什么?要看一下是不是这次清宫做干净了,是不是会有残留的发生,再看一看是不是有宫腔的粘连,或者是有宫颈口的堵塞。因为有这些存在,就会出现肚子疼但是不来月经,所以存在这样的情况要尽快处理。还有常见的一种表现就是痛经,在来月经以前表现的肚子疼,也是痛经的表现,痛经可以表现为原发性的,就是功能性的,也可以表现是继发性的,继发于其他疾病引起来的器质性的痛经,常见的可以是子宫腺肌症或者是子宫内膜异位症。不管是原发的还是继发的,在来月经之前表现出小腹的疼痛,但是还没来月经,疼几天就可能来月经。具体可以采用中西医结合的方式,针对是原发和继发进行治疗。
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2021-07-09

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小腹坠胀老想小便怎么回事
小腹坠胀老想小便,在临床上是非常常见的一种表现,叫慢性前列腺炎,也是一种叫无菌性的慢性前列腺炎。这个和生活习惯有关系,就是运动少,坐的时间长,盆腔充血,导致前列腺部位出现称为无菌性的炎症的一些表现。女性也会有这些表现,称之为盆腔充血综合征或尿道综合征。出现这种情况,一是不要着急,另外还是建议去医院先去查个尿,看一下到底有没有其他的因素,比如是急性的或者慢性的尿路感染,确实由细菌感染造成的。确实如果有前列腺炎的患者,建议相对清淡一点的饮食,另外要多运动,这是非常重要的。
肚子痛能喝奶茶吗
肚子痛的患者不建议喝奶茶。肚子痛的患者原因有很多,但是大多数的患者是由于饮食不当所引起来的。可以是短暂的功能失调,也可以是器质性的疾病得到了诱发。患者疼痛未缓解之前,此时应当避免饮食,以免加重患者的胃肠道负担,导致患者出现腹痛加重,或者恶心呕吐等不适症状。奶茶本身里面含有较多的添加剂,而且含有大量的糖分,对于减轻胃肠道的负担是不利的,饮用奶茶有可能会导致患者的症状加重。针对不明原因的腹痛持续加重,需要及时的就诊治疗完善检查后明确诊断,避免个人因素耽误治疗。
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2021-05-20

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腹痛究竟是怎么回事
有时候我们在吃了不新鲜的食物时,就会出现肚子疼的情况,肚子疼在临床上又被叫做腹痛,大家不要小看了这种情况,这有可能是疾病发出的警告,那么到底腹痛究竟是怎么回事呢?接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
分享治疗腹痛的几种比较好的办法
腹痛通常情况下都是因为我们的饮食引起的,比如吃了过多辛辣或者是生冷的食物就非常容易导致腹痛的出现,腹痛的治疗办法有很多,可能大家都不了解,接下来小编就来给大家分享治疗腹痛的几种好方法吧。
肚子痛可以吃布洛芬吗
肚子痛是一种很常见的疾病,对于患有肚子痛的患者,能不能吃布洛芬,需要根据患者的具体病情、以及患者的身体状态而决定的,对于一些急性发作的疾病,一般不建议服用,需要及时的查明原因,在进行对症治疗。
腹痛的注意事项
腹痛大家可能都遇到过,除了及时的进行有效的治疗之外,在平时的生活中,还要特别注意身体的保暖性,特别是腹部不要着风受凉,还要主要日常饮食的健康,对生冷、辛辣刺激性较大的食物需要忌口,会刺激肠胃炎症,加重腹痛的症状。
右下腹疼痛是怎么回事
有右下腹疼痛的症状,也有可能是和饮食不当、消化不良、肠炎有关系。右下腹疼痛最常见的原因就是阑尾炎,如果疼痛伴有腹泻、便秘或者发烧的症状,可能是得了阑尾炎,需要去医院的普外科就诊,确定诊断再治疗,如果急性的阑尾炎可以手术治疗。右下腹疼痛也可能是因为泌尿系结石引起。泌尿系统结石,常伴有血尿、发热等,泌尿系超声、CT等有助于诊断。如果是女性也有可能是和妇科炎症有关,可以先去医院做相关的检查,确定病因以后再选择合理的治疗方法,平时要注意保养,多做腹部热敷,注意腹部保暖,多参加户外运动,不要吃辛辣刺激性和生冷的食物。女性要保持阴部清洁、卫生,勤洗澡,勤换内衣裤。对于女性,如果近期没有避孕且有性生活,突然出现的下腹部剧痛,应警惕宫外孕。对于出现右下腹疼痛,可以行彩超、CT检查、血常规等查找病因。
语音时长 01:26

2020-02-17

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小孩肚子疼怎么办
很多孩子因为年龄太小,没有办法通过言语来表达自己出现肚子疼痛的具体情况。这时候父母需要注意孩子是单纯的肚子疼痛还是具有隐藏的疾病。需要了解其疼痛的病症,及时进行治疗。而一些孩子常常出现普通的肚子痛,则需要通过饮食来调理肠胃,促进肠道蠕动。
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孩子肚子疼怎么办
孩子肚子疼是比较常见的症状,孩子肚子疼出现后要注意以下几个方面:第一、小孩除了肚子疼外,是否存在呕吐、腹泻、发烧的症状。如果有呕吐、腹泻,一般是肠道的疾病;如果有发烧、咳嗽,一般是气管炎、肺炎,他们也会引起腹痛,这就叫肠道外疾病引起来的腹痛。第二、除了伴随症状以外,还要观察疼痛所在的部位,比如阑尾炎、肠梗阻、肠套叠,右下腹是阑尾的部位;肠蛔虫、肠痉挛都在脐周左右。第三、注意疼痛持续时间的长短,如果持续很长的时间,孩子有很痛苦的表现,应该及时到医院做一些检查。