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怎么一个月没来月经也没有怀孕是怎么回事

提问时间：2022-06-10 16:13 | 1人回答 | 41次阅读

没来月经来月经月经

问题描述：

我上个月到现在差不多有一个月，没来月经，用试纸试了也没怀孕，就是只是有点白带。很少，是怎么回事？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-10 16:30

引起月经不调有很多原因，如内分泌失调、服药、妇科炎症，建议您可以服用黄体酮或者中药益母草颗粒调节月经，平时生活上要尽量有规律，防止受寒，多吃含有铁和滋补性的食物，还要调整好自己的心态

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产后月经不调可以通过调整生活方式和饮食来改善。产后女性身体尚未完全恢复，内分泌系统也需要一段时间才能恢复正常，导致月经不调的情况较为常见。首先要保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累和精神压力，保持心情愉快有助于内分泌的调节。饮食方面应均衡摄入营养，多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类和新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，适当进行一些轻松的运动如散步、瑜伽，有助于身体恢复和调节月经。若月经不调持续时间较长或症状较严重，应及时咨询医生，进行必要的检查和治疗，以排除潜在的健康问题。

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