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消化不良吃什么蔬菜

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消化不良吃什么蔬菜

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谢江强
谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
番茄中含有丰富的维生素、番茄红素,营养物质能够抵抗身体自由基的侵害,促进消化液的分泌,出现消化不良时适当吃番茄能够帮助胃内食物的消化,改善消化不良。菠菜在进入胃内后能够促进胃液的分泌,促进胰腺液的分泌,能够帮助食物的消化和分解,并且用菠菜炖汤,还具有健脾益胃的作用。

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考虑咽喉炎或者食管炎引起的症状。可以胃镜检查看看。一般对症治疗服用奥美拉唑胶囊和吗叮啉片以及开胸顺气丸。应注意日常饮食与保健,并注重运动和休息,调整精神状态。生活有规律,定食定量用餐,远离烟酒,保持心情舒畅,不要有过多的精神压力。

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