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不吃药怎么瘦腿瘦肚子

提问时间：2022-06-24 12:15 | 1人回答 | 69次阅读

瘦肚子吃药瘦腿

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不吃药怎么瘦腿瘦肚子

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-24 12:25

可以通过调整饮食，荤素搭配，清淡加工食材，多喝水，多吃蔬菜水果。可以多吃些苹果，香蕉等，养成好的作息习惯不要熬夜，平时要多做运动，跑步，游泳健身等但是这些需要长期坚持，不能急于求成，但是会很健康。

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