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睡觉睡得腰疼是怎么回事

提问时间：2024-09-10 10:37 | 1人回答 | 43次阅读

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睡觉睡得腰疼是怎么回事

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魏以桢

魏以桢中国医学科学院阜外医院副主任医师回答时间：2024-09-10 10:41

睡觉睡得腰疼可能是床过软或过硬导致腰肌处于紧张的状态，无法很好的支撑腰椎导致;还可能是晚上睡觉没有做好腰部保暖，导致寒气入侵腰部造成。如果是床不合适导致的睡觉睡得腰疼，可以通过更换床，保持床的软硬适度，并且睡醒之后进行适量的腰部活动缓解;如果是睡觉没有做好腰部保暖导致的，可以进行针灸、拔罐等理疗促进寒气的排出，还可以使用祛风散寒的药酒，比如壮骨药酒进行治疗，效果也是不错的。如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

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