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晚上用热水泡脚有好处吗？

提问时间：2024-07-29 17:06 | 1人回答 | 52次阅读

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晚上用热水泡脚有好处吗？

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朱振国

朱振国鹤岗市人民医院副主任医师回答时间：2024-07-29 17:11

用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足。

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皮炎白天比较痒，而晚上不痒，可能是跟人体白天的时候交感神经兴奋性比较高有关系。人体在白天的时候是比较活跃的，整个人体的兴奋性比较高，血液循环比较快，就可能会引起皮肤表面的皮疹瘙痒严重。因为白天的时候，人体的衣服有可能会在人体活动的时候摩擦到局部皮肤，这种情况也可能会导致皮炎瘙痒的情况。此外在白天的时候，如果饮食方面没有注意，吃了辛辣刺激的食物或者是发物，也能够引起皮损比较瘙痒的情况。

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