预防牙周炎最重要的是什么？

牙周病实际上是牙周炎，很多人患牙周炎，不知道自己为什么患牙周炎，牙周炎主要表现为牙龈红肿、出血，一般患者有牙结石的症状，出血不仅在刷牙时出血，还在说话或咬硬物时出血此外，还形成了牙周袋，通常牙龈附着在牙齿上的牙龈沟只有0~2毫米，超过2毫米的是牙周袋。

牙周炎的早期症状不明显，容易忽视，经常受冷、热、酸、辣食物刺激牙龈出血或口臭，此时应尽快到医院治疗。目前约80%的患者牙周炎发展到牙龈红肿充血、牙周萎缩影响全口牙齿，不能吃饭或失眠就诊，不仅牙齿治疗和恢复周期延长，治疗难度也进一步提高。随着生活水平的提高，市民的饮食结构越来越细致，特别是中老年人，吃精致、细腻、柔软的食品是潜在的危险。

因此，首先要养成良好的口腔卫生习惯，早晚正确刷牙，用牙线和尖牙刷彻底去除牙齿表面和牙齿间隙残留的食物，其次要定期清洁牙齿，每半年或一年清洁口腔专业机构，第三要注意生活起居规律，增加饮食品种。中老年人可以适当吃一些坚果类的食品，有利于对牙齿和牙龈的保护。

牙周炎是侵犯牙龈和牙周支持组织的慢性炎症性破坏性疾病，是大人失去牙齿的主要原因。牙周炎有四个特点，即牙周袋形成、袋壁炎症、牙槽骨吸收、牙齿逐渐松动。成人牙周炎约占牙周炎患者的95%，分为单纯型和复合型，单纯性牙周炎最常见，由长期存在的慢性牙周炎扩展到深部牙周组织，也称为边缘性牙周炎。

单纯性牙周炎一般侵犯全口多颗牙齿，少数患者只发生在一组牙齿或个别牙齿上。患牙周破坏程度与其菌斑、牙石的量大多一致。磨牙区和门牙区之所以多见，是因为这个地方容易堆积菌斑、牙石。单纯性牙周炎病程进展缓慢，常为交替出现病变活动期和静止期。

单纯性牙周炎除有牙周炎的四大特征外，晚期还可出现牙齿移位;食物嵌塞(由于牙齿松动移位所致);继发性牙合创伤;牙龈退缩，根面暴露;牙周脓肿;牙周袋溢脓及口臭等症状。

以上为大家介绍的内容，大家应该也已经了解了，希望会给大家带来帮助，多多了解疾病的危害，本病可于始开青年时期，病史可长达十余年，甚至数十年。病变早期即可出现牙周袋和牙槽骨吸收，仅表现为牙龈红肿，刷牙及进食时出血，常被患者忽视，延误治疗，使病情进一步加重。