安博平台, > 疾病科普 > 妇产科 > 妇幼保健

孕期合理补充维生素

妇幼保健编辑 安博平台,
142次浏览

关键词: #维生素 #孕期

妊娠期

叶酸必须要补维生素B6止孕吐

在怀孕期间合理补充维生素,为宝宝的健康成长打好基础,以达到优生优育的目的,这是准妈妈普遍关心的话题。但维生素也不是绝对安全的,过量补充有可能引起胎儿发育异常,而如果错过了需要补充的时机,也将达不到预防的目的。因此,如何正确补充维生素是一门学问。

叶酸是合成核酸的必要因素,是胚胎发育过程中不可或缺的营养物质。近年来,许多研究表明,补充叶酸可以明显减少无脑、脊柱裂纹等神经管畸形的发生。吃含有丰富叶酸的食物,如绿色蔬菜、水果、鸡蛋、黄豆类,可以补充一定量的叶酸,但叶酸是水溶性的,烹饪过程对它的破坏很大,所以正常饮食一般很难满足孕妇的需求,所以必须补充必要的叶酸,即补充维生素,或者补充叶酸。

为了在胎儿神经管闭合时起效,补充叶酸的时间必须从怀孕前的3个月开始,到怀孕期间的第3个月末为止,每天0.4毫克。过量补充可能会导致胎儿缺锌、生长限制等问题。

维生素B6是另一种妊娠初期常用的维生素,可用于妊娠呕吐。维生素B6在氨基酸代谢中扮演着重要角色,它能增进γ—氨基丁酸的生成,而后者是大脑内一种重要的抑制性神经传导物质,可以抑制呕吐。

不过,引起呕吐的另一个常见原因是肝功能异常,如果自己随便服用维生素B6,就会掩盖呕吐的症状,从而延误治疗,因此,应该在医生的指导下合理应用。而且,过量服用维生素 B6也会给胎儿带来不良后果,比如造成胎儿对它产生依赖性,即“维生素 B6依赖症”。胎儿出生后,由于维生素B6的来源突然减少,经常哭泣、兴奋、惊讶、眼睛颤抖等神经系统的异常表现出来。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

怀孕多少天胸部会胀痛 百日咳咳嗽的特点是什么 炉甘石涂了10分钟洗掉可以吗 血虚肝旺怎么调理 智齿牙龈肿了个肉坨,牙齿咬不下去 腰痛大腿痛什么原因 心律不齐是怎么回事,怎么调理 种植牙齿多少钱一个 西米的功效和作用是什么 病理检查提示是确诊结果吗 点斑后脸上的红印子什么时候能消除 肝郁脾虚气血不足的特征有哪些 拔牙打的麻药一般多久能退? 白天咳嗽晚上不咳嗽是什么原因 藿香的功效与作用 一吃冷热甜的东西牙疼 耳垂肉里长了痘痘一样的硬粒 大便真菌1+是什么意思 舌头破口子怎么处理 嘴里渗水是什么原因 中药熬制三次的正确方法 舌头上面白白的是什么原因 肾阴虚吃什么中药效果最好 HPV检测试纸是什么 测尿酸需要空腹吗 8种去黑头妙招 怀孕能吃什么零食解馋 四类零食可以多吃 女人单身的十大好处 赶紧来看看 男性吃的保健药品有哪些药,男性吃的保健药品有哪些牌子 频繁生女儿的原因 或是这5个因素 女金丸怎么吃好呢 女金丸的用法及用量 复方尿维氨滴眼液有哪些作用功效 带隐形眼镜能滴复方尿维氨滴眼液吗 祛瘀益胃片(兆誉隆)能治疗慢性胃炎吗 祛瘀益胃片的功能主治 阿莫西林克拉维酸钾胶囊(4:1)的功效和作用 主要成分是什么 使用铁棒锤止痛膏有什么注意事项吗 铁棒锤止痛膏的适应症 前列闭尔通栓治疗前列腺炎吗 前列闭尔通栓的功效是什么 舒冠颗粒的主要成份有哪些 舒冠颗粒的功效是什么 血塞通片有什么功效 血塞通片怎么服用效果更好 培元通脑胶囊成分是什么 培元通脑胶囊可以长期服用吗 消结安胶囊的功效有哪些 消结安胶囊的注意事项是什么