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经常感冒是不是缺少维生素

提问时间：2024-09-02 07:24 | 1人回答 | 98次阅读

经常感冒维生素感冒

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经常感冒是不是缺少维生素

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陆海英

陆海英北京大学第一医院主任医师回答时间：2024-09-02 07:29

经常感冒的这个情况下要考量，可能会是因为免疫力比较扭过，身体素质不太好的情况下，病毒容易侵入，所以致使了感冒的这个情况，和体内缺少维生素没直接的关系，但是要多吃许多含有维生素含量比较高的蔬菜水果，可以起些一定的大幅提高免疫力的效用，平时也是要多锻炼身体需要强调的是不吃辛辣刺激难消化食物，平时注意休息，补充维生素。

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