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海带可以祛湿吗?祛湿食物有哪些?

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关键词: #祛湿 #食物

海带可以除湿吗

一般吃海带可以除湿。海带含有多种矿物质,具有利尿消肿、排湿排毒的作用,很多人吃海带消暑除湿。

这是因为海带上附着白霜般的白粉甘露醇,是贵重的药用物质。现代科学研究证明,甘露醇具有降血压、利尿、消肿的作用。

夏天想去除湿气,可以用海带和冬瓜组合,冬瓜切片100克,海带洗30克,虾皮、精盐适量,煮汤吃,每天一次。也可以加入鲫鱼,一起炖。

冬瓜味甘淡凉爽,清热利水,消肿解毒,消除生津烦恼海带味咸性寒冷,清热利水,养阴止血鲫鱼味甘平,健脾益胃,利湿止渴。本方消暑除湿效果显着,很多人都可以吃。

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