走路脚疼是怎么回事？

走路脚疼可能是因为跟骨刺、跟腱炎、脚底肌腱、滑膜炎等疾病。也有可能是因为过度运动而过度劳累脚，因为每个人的身体素质不同，运动方法也不同，过度劳累也会导致身体不适。如果是经常穿高跟鞋去上班的女性白领，长久穿着高跟鞋也会不仅让脚掌变形，而且脚心还会出现疼痛的情况。

走路脚心疼是什么原因

1、有可能是患有足底筋膜炎症，人的足底筋膜主要是用来使足部具有弹性，维持脚底足弓，当它受到不正常的拉力或者过度使用，就会导致发炎现。

2、跟腱周围炎、跟骨下脂肪垫损伤、跟骨骨刺、跟骨皮下滑囊炎、跟骨骨膜炎、跟骨结核肿瘤、跟骨骨折、根骨窦软组织损伤等可能导致走路时脚痛。

走路脚疼痛怎么办

1、走路脚疼痛可以浸泡温水，每天浸泡脚，舒适地按摩指压，有效缓解脚疼痛，缓解脚肌肉紧张，促进血液流通。

2、日常休息，适当增加体育锻炼，但避免大量运动和激烈运动。

3、平时要注意鞋子的宽松，不要长时间站着，可以适当地坐着。尤其是脚心疼痛发生后，应注意站立时间的控制。