用哪些药可以来泡澡养生
关键词: #养生
关键词: #养生
可以用来泡澡养生的药物有艾叶、菊花、葛根等。具体介绍如下:
1、艾叶:艾叶是用来养生常用的药物,艾叶有着很好的温经散寒、活血化瘀、调经止痛等功效,用艾叶泡澡可以帮助那些由于阳虚体寒导致的经常出现怕冷怕风、四肢发凉等有较好的改善作用,还对血瘀导致的月经不调、身体疼痛不适等都有较好的调理作用,体寒血瘀的人群养生可以使用的,此外还可以加上花椒、生姜等一起泡澡,效果更好。
2、菊花:菊花有着很好的清肝明目、祛风散寒的作用,用菊花来泡澡可以帮助缓解肝火亢盛导致的头晕眼花,也是养生可以选择的药物。
3、葛根:葛根有着较好的疏风散寒、透疹消斑、降压降脂等作用,用葛根来泡澡养生也是很好的选择,尤其是对于有着高血压、高血脂困扰的老年人。具体的用药建议要在医师的指导下来选择使用。
除了上述药物之外,玫瑰花、荷叶等也可以泡澡养生。但是对于上述药物建议应在医师指导下使用,不建议自行服用,以免引起不适反应。