驼奶的功效与作用有哪些
养生饮食编辑
驼奶主要功效是可以补钙、辅助降低血脂、辅助降低血糖、补充能量、强筋健骨等,对身体健康是有较多好处。
1、补钙:里面的含钙量是比较高的,在平时生活当中适当喝一些能够为身体补钙。
2、辅助降低血脂:里面有大量的不饱和脂肪酸能够清除身体当中的自由基,有利于辅助降低血脂。
3、辅助降低血糖:驼奶有辅助降低血糖的作用,主要是可以促进胰岛素分泌,有利于调节血糖。
4、补充能量:里面的营养物质比较多,能够为身体补充蛋白质、微量元素、矿物质等多种营养物质。
5、强筋健骨:可以起到强壮筋骨的作用,有利于改善筋骨疼痛。
虽然驼奶有利于身体健康,但是在平时喝的时候一定要注意用量,通常情况下是不可以喝太多的,避免增加胃肠的负担。