宫寒是很多女性都容易出现的一种疾病，而这种疾病的出现，如果没有及时得到有效的治疗，就有可能会出现更多的副作用，甚至可能会导致女性因此而不孕，其实在日常的生活中可以多吃燕窝汤，黑豆，桑葚，枸杞，阿胶来达到改善的效果。

宫寒，本身就是一种比较常见的妇科疾病，还没有尽快的接受治疗，也会产生严重的并发症，甚至可能会导致女性有的时候，因此而出现不孕的现象，所以我们就应该多吃一些含有暖宫效果的食物，在这个过程中大家也想要知道宫寒不孕吃什么好呢？
　　一、阿胶
　　能促进血液中红细胞和血红蛋白的产生，促进钙的吸收，主要用于治疗各种贫血。通常可以这样吃：选择1克优质的阿胶，完全打碎之后，放入大碗中，加两小匙黄酒，在蒸锅中蒸至阿胶完全融化，加少量红糖，然后在糖融化后滴几滴酒出锅。
　　二、燕窝汤
　　可以在清水中浸泡，然后清洗干净，和百合一起放入在锅中进行熬煮，大概熬煮45分钟即可，当然在吃的时候可以适当的加上一些蜂蜜，如此效果会更加的出色。
　　三、黑豆
　　黑豆具有很好的益气活血作用，还可以补充人体雌激素，非常适合患感冒的妇女，但是我们也应该知道黑豆不能直接吃，通常被制成各种饮食处方，当你有时间的时候，你可以学习一些具体的方法。
　　四、龙眼肉
　　龙眼是我们常说的龙眼，含有大量的铁元素，非常适合熬煮成粥，能有效的治疗贫血的效果。它也是一种很好的食物，可以调节宫内的感冒症状。然而，龙眼属于热食，容易上火，孕妇和儿童吃的时候，应该是适当的。
　　五、桑葚
　　桑树是目前水果及其制品中最丰富的天然铁元素，每100克含铁42.5毫克，是水果中“补血果”的称号。一般建议吃桑椹粥，每天吃一碗桑椹粥，不仅能养血，而且能美容，但是一定要知道孕妇要慎用。
　　六、当归
　　当归是一种常见的中药，也经常被用来为妇女补气补血，治疗月经不调的症状。当归能很好地调节女性宫寒引起的各种疾病。
　　七、枸杞
　　枸杞是一种用于身体调理的滋补药，对宫寒患者有很好的调理作用，也可用于某些疾病的治疗，但是大家也应该知道，如果本来就患有炎症或者是存在腹泻的现象，就不应该多吃。