想要预防佝偻病，患者可以多喝些鱼骨汤，再就是要多吃香菇鸡以及绿豆糕，平时的时候也可以喝些蚌肉汤以及龟板党参骨碎补汤。除此之外，喝苍术山药粥也有助于佝偻病的预防。

佝偻病是婴幼儿常见疾病之一，多半都是因为缺乏维生素D所导致，患病之后，孩子会出现烦躁不安、惊厥、骨骼畸形等不良的症状，对婴幼儿的健康造成的危害是非常大的。如果不想被该病所困扰，建议在日常的饮食上多加注意，那么预防佝偻病应该吃什么？
　　1、鱼骨汤
　　想要预防佝偻病，可以让孩子多喝些鱼骨汤。首先要准备好鱼骨，然后加上适量的清水和调料炖煮，煮好之后放上少许的食盐。适当的喝鱼骨汤能够滋补强身，对预防佝偻病来说大有帮助。
　　2、香菇鸡
　　准备半斤左右的香菇和一只新鲜的母鸡，将香菇和母鸡都处理干净，然后放在锅中，加上清水用文火烧熟，每隔3~5天吃一次。这种食物具有补精填髓的功效，可以用于预防和治疗佝偻病，也可以缓解生长发育迟缓等情况。
　　3、栗子糕
　　准备一斤生板栗和半斤白糖，首先要把板栗放在锅中，加水煮沸半个小时，冷却一会儿去皮，放在碗里上锅蒸30分钟，之后取出放在铝锅内，加上白糖，挤压拌匀成泥状，然后做成和啤酒瓶盖差不多大小的形状。常吃栗子糕能够强壮筋骨，可以有效的预防和治疗小儿佝偻病。
　　4、蚌肉汤
　　蚌肉汤主要的材料就是蚌肉，将其清洗干净，放在锅里，加上适量的水和调料煮汤，煮好之后要喝汤吃肉。这个方法可以有效的补充钙质，小孩子常吃可以预防佝偻病。
　　5、龟板党参骨碎补汤
　　这个汤需要用到的原材料就是龟板、骨碎补以及党参，将以上的这些原材料处理好，然后加上适量的清水煎煮，取汁来喝。这个汤具有补肾健脾以及养血的功效，可用于预防和治疗小儿佝偻病，还能够改善气血不足的情况。
　　6、苍术山药粥
　　要先准备好山药、苍术以及大米等食材，把苍术加水煎煮，并且取汁，山药要压碎，然后用水浸泡，之后再把大米加进去，一起煮成粥，在粥熟之前加药汁，并且搅拌均匀。这个粥可以补脾益肾，常喝可以预防佝偻病。