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脚抽筋常识有哪些？

提问时间：2023-03-06 21:38 | 1人回答 | 57次阅读

脚抽筋抽筋

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脚抽筋常识有哪些？

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张春香

张春香海南三亚解放军425医院副主任医师回答时间：2023-03-06 21:55

引起脚部抽筋的原因有很多种，比如受凉劳累，或者是肌肉韧带拉伤，缺乏维生素，缺乏钙离子等原因都会引起这一个部位抽筋现象的，急性期应该局部进行热敷和按摩，如果有缺钙的话应该及时进行补充，平时避免剧烈运动，避免长期一个姿势，并且需要适当的锻炼身体，提高机体的防病抗病能力。

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脚韧带拉伤主要采取静养的方法，支具固定，也可以应用活血止痛的药物治疗，必要时手术。脚韧带拉伤，局部会有疼痛肿胀，所以需要静养一段时间。如果肿胀明显，还需要行支具固定3~4周，这期间可以口服一些活血止痛的药物，比如三七伤药片，也可以外用云南白药气雾剂。如果轻微的病人，3~4周都可以恢复正常。治疗一段时间，症状没有好转，需要做核磁共振片子。韧带如果损伤严重，还需要考虑行手术修复。脚韧带拉伤以后，可以采取以上的治疗方法。

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