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老人体育锻炼要注意什么

提问时间：2022-06-15 09:31 | 1人回答 | 56次阅读

体育锻炼锻炼

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老人体育锻炼要注意什么

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-15 09:43

老年人进行体育锻炼应该去控制他的锻炼量，首先老年人他的骨头是比较脆的，骨髓疏松状会引起疼痛，也会导致出现摔跤骨折，这些情况还是应该及时避免，不要过大量的进行体育锻炼

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