健康知道

查疾病找医生找医院

安博平台, > 内科 > 老年病科

老年人彻夜失眠怎么办

提问时间：2024-09-17 22:01 | 1人回答 | 56次阅读

失眠怎么办老年人失眠

问题描述：

老年人彻夜失眠怎么办

全部回答
共1条回答

曲中玉

曲中玉山东省立医院副主任医师回答时间：2024-09-17 22:05

老年人如果发生彻夜失眠的症状，可以选择药物来进行调节，或者通过平时的饮食结构和生活方式来进行缓解。首先，在药物方面，可以选择口服中成药，但应在医生的指导下购买，常见的如舒眠胶囊、安眠补脑糖浆等。在饮食方面，应多给老年人食用一些易消化的清淡类食物，同时要注意晚饭应尽量少吃，且控制晚饭的时间。在生活习惯方面，可以选择睡前泡脚或者口服温牛奶。白天可以多出去走动活动，保持心情的舒畅，与朋友的社交也是十分重要的，一定的活动量可以给老人带来疲惫感，从而帮助入睡。

上一个：老年人更容易得脑疝吗下一个：脑卒中有哪些功能障碍

其它精选问题

推荐老年人餐后2小时血糖正常值是多少 2024-09-17 21:58

老年人在餐后两个小时，血糖的正常值是小于7.8。具体的判断老年人餐后两个小时的血糖是否正常，需要根据患者的年龄以及并发症综合进行判断。因为老年人年纪比较大了，所以对血糖的控制可以适当的放松，一般可以低于9。如果出现了血糖的升高导致了糖尿病，是属于代谢性的疾病，对身体的危害比较大，会导致肾脏，心脏受到损伤。

相关阅读精选

26岁失眠怎么办

神经内科 26岁失眠怎么办

26岁失眠可能是由于生理因素导致，也有可能是病理因素引起。如果长期出现失眠的情况，则需要及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。一、非病理性因素1.睡前喝热牛奶：在睡觉之前可以适当喝一些温热的牛奶，能够起到助眠的作用，并且还可以提高睡眠质量，从而改善失眠的症状；2.泡脚：在晚上睡觉之前也可以使用热水泡脚

#失眠 #失眠怎么办

2024-07-27

半夜紧张失眠怎么办

神经内科 半夜紧张失眠怎么办

半夜紧张失眠，可能是由于心理因素、环境因素等非病理因素导致的，也有可能是焦虑症、抑郁症等病理性因素引起的。患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。一、生理性因素1.心理因素：如果在睡觉之前情绪过于激动或者是精神过度紧张，就容易影响到睡眠质量，在一定程度上还会出现入睡困难的情况。此时可以通过深呼吸的方

#失眠 #失眠怎么办

2024-07-27

后半夜失眠怎么办

神经内科 后半夜失眠怎么办

后半夜失眠，可能与心理因素、环境因素有关。也可能是由于疾病因素导致的，如神经衰弱、焦虑症等。建议及时就医，在医生指导下进行治疗。一、非病理性原因1.心理因素：如果近期压力过大或存在不良情绪，则可能会出现后半夜失眠的情况。一般不需要特殊处理，可通过听音乐、看书等方式缓解紧张的情绪，也可在睡前喝一杯热牛奶

#失眠 #失眠怎么办

2024-07-27

心里有事失眠怎么办

神经内科 心里有事失眠怎么办

心里有事、失眠可以通过调整心态、放松心情的方式进行改善。如果通过上述方法无法缓解，则需要及时到医院就诊，在医生指导下服用药物治疗。一、一般治疗1.调整心态：患者平时要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，可以适当听舒缓的音乐来缓解不良情绪。同时也要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。2.放松心情：在日

#失眠 #失眠怎么办

2024-07-26

吃优甲乐失眠怎么办

内分泌科 吃优甲乐失眠怎么办

优甲乐一般是指左甲状腺素钠片。服用左甲状腺素钠片后出现失眠的情况时，可以通过调整用药时间、改善饮食结构以及适当运动等方式进行缓解。一、非药物治疗1.调整用药时间：如果患者在睡前服药，可能会导致体内激素水平波动较大，从而引起失眠的症状。建议患者可以在早上起床后半小时左右服药，并且要固定服药的时间，在饭前

#失眠 #失眠怎么办

2024-07-26

孩子晚上老是失眠怎么办

神经内科 孩子晚上老是失眠怎么办

导致孩子晚上总是失眠的原因较多，可能是生理性因素引起的，也有可能与病理性因素有关。如果是生理性因素引起的，一般不需要特殊治疗；如果是病理性因素引起的，则需要根据病因进行针对性的治疗。一、生理性因素1.睡前过度兴奋：如果在睡觉之前，孩子处于比较兴奋的状态下，可能会出现入睡困难的情况。建议家长可以适当给孩

#失眠 #失眠怎么办

2024-07-02

初中生压力大失眠怎么办

神经内科 初中生压力大失眠怎么办

如果初中生出现压力大、失眠的情况，建议先调整心态。若症状较轻，则可以通过日常调理的方式进行改善，如听音乐等。但如果症状比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用药物治疗。一、日常调理1.放松心情：在平时要保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑，可以适当听一些舒缓的音乐来缓解不良的情绪；2.规律作息：每

#压力 #压力大 #失眠 #失眠怎么办

2024-06-29

高中生焦虑、失眠怎么办

神经内科 高中生焦虑、失眠怎么办

高中生焦虑、失眠可能是由于学习压力大导致的生理性因素引起的，也有可能是抑郁症等病理性因素导致。患者需要根据不同的病因采取相应的治疗措施。一、生理性因素1.学习压力大：如果高中生平时学习任务比较重，可能会产生较大的心理负担和精神压力，从而出现焦虑、失眠等症状。建议家长及时与孩子进行沟通交流，缓解孩子的学

#焦虑 #失眠 #失眠怎么办

2024-06-26

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：恐惧症、摩擦症、癔症性失声

深圳优眠精神心理专科

深圳优眠精神心理专科

擅长：学习技能发育障碍、妄想症、社交恐惧症

黑龙江中亚癫痫病医院

黑龙江中亚癫痫病医院

失眠怎么办-相关问题

老年人-相关问题

用药指导

中老年人严重失眠怎么办老年人失眠怎么办 2022-10-21

老年人失眠的原因有哪些？老年人失眠该怎么办呢？ 2022-09-20

老年人失眠该怎么办好呢？老年人失眠最好避免服用安眠药 2022-09-20

老年人经常失眠该怎么办呢？8款药膳方来调理老年人失眠 2022-09-20

小儿康颗粒与妈咪爱哪种比较好小儿康颗粒的功效是什么 2023-09-08

舒冠颗粒的主要成份有哪些舒冠颗粒的功效是什么 2023-10-11

苯扎贝特分散片一疗程多久苯扎贝特分散片用法用量如何 2023-10-18

妇科养荣丸是热性药吗妇科养荣丸能调月经吗 2023-10-18

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

华体会平台客服 | 安博手机版app | 必赢游戏网（中国）安卓通用版 | ANBO.COM | OD·体育(OD SPORTS)官方网站 | 安博官方网站 | 星空·体育(XK SPORTS)官方网站 | 必赢网页版 | 安博网页版 |