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缓解痛经的常用方法

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缓解痛经的常用方法

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林丽丽
林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
缓解痛经的常用方法如下:一、对于原发性发性痛经患者:(1)保持心情愉快,心情压抑易导致痛经加重;(2)注意腹部保暖,可将暖水袋放于小腹上热敷;(3)建议卧床休息,充足的睡眠、适度的锻炼对缓解疼痛都有帮助。(4)可口服药物来减轻疼痛,痛经严重时甚至需要手术治疗。二、对于继发性痛经患者:需同时积极治疗原发疾病。临床常用药物如下:(1)前列腺素合成酶抑制剂,如布洛芬、酮洛芬等,通过抑制前列腺素合成,降低子宫张力和收缩力,达到镇痛效果。但作用时间短,不良反应多,有副作用,对阿司匹林过敏的哮喘患者禁用。(2)短效口服避孕药,通过抑制排卵和子宫内膜生长,降低子宫内压力,缓解子宫痉挛,从而缓解疼痛。适用于要求避孕的痛经女性;(3)复方制剂即氨酚帕马溴片,适用于经前期综合征的女性,起效时间快,作用持久,副作用小;(4)维生素B6,通过抑制子宫收缩,减轻疼痛。(5)中药,侧重于调养,以调整气血为主,起效时间慢,需长期服药。

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缓解痛经的小妙招有,采用热水泡脚、用热水袋热敷腹部、多喝热水,通过这些措施可以促进血液循环,改善盆腔充血现象,促进经血的流出,从而有效缓解痛经。痛经期间还要尽量多卧床休息,避免过度劳累和精神过于紧张,必要时可采用止痛药。出现痛经的症状时,可将热水袋敷于腹部来进行缓解,或是饮用红糖姜茶来减轻疼痛,若症状较为严重,则可口服布洛芬缓释胶囊来进行治疗,月经期间注意休息,避免进行剧烈运动。缓解痛经的小妙招主要是在月经期间喝红糖生姜水,就是把生姜切成薄片,然后和红糖一起用水来煮,煮好以后,然后趁热喝下,这样就可以促使经血顺畅的流出,从而达到缓解痛经的效果。痛经的主要原因就是由于经血回流不畅所导致的,另外一种小妙招就是到正规的药店购买痛经贴来使用。

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