拔火罐很难去湿气减肥。减肥不是通过拔火罐这种力量很小的治疗方法能够解决的。湿气是因为人体代谢慢，阳气虚弱，消耗量少，所以才造成大量的湿气聚集在体内，不能被搬运走，而所谓的肥胖，也就是湿气太多。减肥祛湿实际上是一码事，要想减肥祛湿，就是提高代谢，增加运动，减少摄入，也就是迈开腿，管住嘴才能够减肥，拔罐只能做通经络，临时通一通，并不能够控制摄入量，也没有增加消耗量，所以拔罐对去湿减肥只起到有限的作用。

拔罐的时间，不同的疾病，不同的拔罐方式，拔罐的时间是有所区别的。拔罐的时间可能包括有操作的时间和留罐的时间，如果是碰到身体比较弱的或者儿童，还有一些疾病比较轻浅的这样的人，可以采用闪罐的方式，就是这种吸拔交替，这样操作几分钟，一直到皮肤出现潮红就可以了，这个是不需要留罐的。有走罐来治病的，走罐操作的时间，就根据病情的轻重不一样，病变的范围大小不一样，以及是实症和虚症，操作时间是有区别的。如果病情轻，病变范围小或者虚症，操作时间可以短一点，相反的话操作时间，就可以长一点。还有一种叫留罐也叫坐罐，可能通常指的拔罐时间是指的这个留罐时间，一般来讲5~10分钟，现在操作多半都是用玻璃罐，可以通过这个玻璃，随时观察皮肤的状态，如果皮肤的状态达到治疗需要了，随时可以把罐起掉。如果是药罐，罐变凉了就起罐，如果操作的是抽气罐，参照留罐来执行，拔罐有些地方留的时间过长，使患者满身大泡、浑身流水，这种操作方式不建议。还有就是提示大家糖尿病人拔罐，操作的时间一定要慎重的。

拔火罐的好处是去除体内风寒所致的病邪、淤血；拔火罐的坏处，如果拔罐的次数过于频繁，或者拔罐有时候拔得太久，容易造成虚性、气虚。拔火罐是中医里面，非常常见的一个保健方法，也是一种治疗方法。火罐利用负压，在皮肤上的穴位处进行吸拔的一个过程，好处是一种能够疏通血脉，把体内风寒所湿的病邪、淤血，能够有拔伸和抽吸的作用，使它能够浮现出来，在实践的应用中，得到了很多疗效的认可，像痛症、经络的组织，通过拔火罐，都取得了良好的效果，它的好处就是能够快速的，甚至是立竿见影的把体内病理状态的经络和阻滞的东西进行疏通，然后使人身重新恢复经络气脉的流动和身体的平衡。它的不足就是拔罐毕竟是一种泄法，如果拔罐的次数过于频繁，或者拔罐有时候拔得太久，容易使人气有外泄，泄多了便会虚，容易造成虚性、气虚这方面的反应。拔火罐操作上也要注意，特别传统的火罐，还有拿着钳子，夹着酒精棉球，在火罐中快速地进出，形成负压。有时候不小心甚至有些酒精棉球掉下来，或者沾到患者的身上产生烧伤。所以要很小心，建议可以使用负压真空抽吸罐，没有这方面的安全隐患，但是见到火的这种感觉，疗效似乎更好一些，真空罐也是很方便，也很有效。

中医拔罐，从很久远的古代就已经开始了。最早人们发现，利用火在罐里形成一种负压，因为加热后空气就稀薄，然后贴在皮肤上，是一种负压的抽吸，可以使皮肤局部的毛细血管扩张，形成血液全身的重新分布，而且改善局部的循环和流动。很多种疾病是外感风寒也好，内伤七情也好，经络在皮部形成了很多淤滞和阻滞的点。如果拔火罐时，抽拔、抽吸，然后使这里的气血重新灌注，所以可以有效的帮助驱散，局部经络的寒邪、湿邪、痰淤、淤血。所以到后世还发展了好多新的罐型，早期的像竹筒罐、木罐、陶瓷罐，甚至牛角罐都有，但现在就更先进了，现在临床用的玻璃罐最多，也很方便。有些疾病比较复杂的久病、难治的病，还可以用针灸针进行点刺、刺络放血。属于更强效的祛邪和驱邪外出方法，祛瘀生新把旧的淤血去掉，新血产生，是激活身体精气循环和代谢的一种很好方法，而且也深受群众的喜爱，因为非常简单、方便、有效。

我们讲中医里面最常见的拔罐疗法，它简便、效验、方便，也深受群众的喜爱。因为罐有一个真空的抽吸作用，所以通过抽吸、负压、吸引，把皮肤吸上来，可以把体内的一些经络里风寒暑湿的邪气，还有一些痰淤、痰浊、淤血这些病理产物，可以抽拔，然后使局部的微循环重新修复。拔罐会出现一些反应，比如变红甚至变黑，实际上就是局部的毛细血管有些轻度的破裂，导致一些淤血浮现出来。虽然有轻度的皮下出血，但是这个是属于很轻微的。另外一种就是出现水泡，就是把组织液，通过抽拔，重新聚集在皮下，然后形成了一些小水泡。其实他也是我们人体内重新的新陈代谢的调整，水泡起来了，说明拔罐的量已经达到了。水泡的处理其实也很简单，涂上一点万花油，然后用小针轻轻把它点破，再把棉签把水泡去掉。针扎的小孔，很快就会愈合，一般对人体没有什么特别大的影响，注意有些皮肤薄的地方，不要拔得太厉害，比如胸脯、脸这些皮薄的地方少拔，拔罐一般在背部或四肢肉比较丰厚的地方去拔。血斑、水肿，也不用太在意，身体通过吸收和转换，来进行更深度的一种整合与调节，这是中医的一个利用自我，自身康复能力的一种表现。