安博平台, > 养生保健 > 食疗养生

增肥可能导致贫血嘛

食疗养生编辑
12次浏览

关键词: #贫血 #增肥

增肥可能会导致贫血,因为患者在增肥的过程中,会加大对营养物质的需求,尤其是对于女性来说,如果长期增肥可能会导致贫血,而男性如果长期进行增肥可能会导致贫血。长期吃减肥药也可能会导致贫血。

1、女性贫血:女性贫血最常见的原因是叶酸和维生素B12缺乏,导致体内细胞分裂生长和繁殖的能力下降,从而导致贫血。女性患者在月经期间、妊娠期哺乳期都需要更多的红细胞,而红细胞的主要成分是血红蛋白,如果红细胞不足,就会导致贫血,也就是增肥可能会导致贫血;

2、男性贫血:男性患者长期吃减肥药也可能导致贫血,如长期吃奥利司他胶囊等药物的患者,会抑制营养物质的吸收,可导致人体维生素B12和叶酸的缺乏,造成巨幼细胞性贫血,而补充维生素B12可以促进红细胞的生成,如果补充不足就会导致贫血。

增肥是一种以减少体内过多脂肪、消耗过多热量为目的的行为方式,适度的增肥有助于身体健康,但如果过度增肥可能会导致身体机能下降,影响身体健康,所以一定要健康增肥。如果想要达到增肥的目的,可以在日常生活中注意坚持体育锻炼,合理饮食,制定合理的锻炼计划,并保持良好的心态。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

西红柿含糖量高吗 什么是塑美极?除皱紧肤美容术 绞股蓝的功效和作用 女性如何保养卵巢 常按7个穴位保养卵巢 吃素食的好处有哪些 一直吃素好吗 逐渐退烧的三个过程 怎么抓住男人的心?8大妙招俘获他的心 治疗糖尿病的十大偏方 男人健康减肥方法有哪些 最全的美容护肤小常识 女人出轨后最常见的10个征兆 吃核桃好处多 推荐四种吃法营养翻倍 男性的荷尔蒙在多少岁达到顶峰?荷尔蒙旺盛的男性会有什么共性? 如何快速减掉水桶腰 7大方法秒变小蛮腰 上台发言紧张声音发抖怎么办 为什么秋天适合进补 秋天进补吃什么 发烧最多不能超过几天 39度不能超过2天 最受女性欢迎的5大减肥茶 如何预防鱼尾纹 吃完香蕉皮别丢 拿来擦脸好处多 腿脚浮肿是什么原因 腿脚水肿怎么办 哪些人不适合喝绿茶 喝绿茶有什么注意事项 什么是田七 田七的功效与作用 末伏的寓意是什么,末伏有什么需要注意的? 夫妻肺片怎样做 请学这三种 新手妈妈怎样照顾小宝宝 婴幼儿护理方法 春季养生吃什么好 多吃新鲜蔬菜 秋季减肥餐推荐 健康瘦身的美味选择 冬季女人5款养生汤 润肤润燥更养阴 果丹皮的原料是什么?果丹皮的功效与作用 强力枇杷膏小孩能用吗 强力枇杷膏的适应人群有哪些 乳酸亚铁口服液一般服用多长时间 乳酸亚铁口服液的不良反应是什么 益气养血口服液的禁忌有哪些 益气养血口服液的主要功效 小儿化食口服液的注意事项是什么 小儿化食口服液主治什么病 泌尿宁胶囊能治前列腺炎吗 泌尿宁胶囊吃多久见效 格列喹酮片是一种什么药 格列喹酮片有什么功效 茜芷胶囊有什么不良反应 茜芷胶囊的价格贵不贵 氨糖美辛肠溶片会影响性功能吗 氨糖美辛肠溶片可以长期服用吗 保胎无忧片治疗宫缩吗 保胎无忧片服用时需注意什么 使用富马酸依美斯汀滴眼液有什么需要注意的呢 适应症是什么