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一个月瘦手臂后背的方法是什么

提问时间：2022-05-12 14:50 | 1人回答 | 59次阅读

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一个月瘦手臂后背的方法是什么

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-12 14:53

一个月可能达不到理想的瘦身效果，但是也会有一定的瘦身效果的。建议最好根据自己的身体状况，选择合适的运动方法，一般可以以选择局哑铃，如果没有哑铃的话，也可以选择其他的东西代替，或者是做一些健身的体操。

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