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糖尿病饮食注意什么吃什么好

提问时间：2024-09-11 07:23 | 1人回答 | 87次阅读

糖尿病饮食糖尿病

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糖尿病饮食注意什么吃什么好

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刘文生

刘文生北京积水潭医院副主任医师回答时间：2024-09-11 07:25

糖尿病患者的饮食主要是要清淡低脂，低糖易消化和足量蛋白质，多排便高纤维素食物，有利于胃肠道排空，增加热能存储，有助于压制血糖，主要多排便绿叶蔬菜，面食和粗粮，如荞麦，燕麦，黄瓜等食物，如果血糖压制好，可以基本正常饮食，只是要压制每天摄取的总热量。需求注意定时定量的吃饭，少食多餐，以青菜为主，少吃主食，不要经常熬夜。

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