安博平台, > 内科 > 神经内科 > 失眠

经常失眠是什么原因引起的

| 1人回答 | 92次阅读

问题描述:
经常失眠是什么原因引起的

全部回答
1条回答

杜永杰
杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
经常失眠可能与心理因素有关,比如精神过度紧张或者是心理压力过大,就会引起经常失眠,主要是进行心理调整,在必要时还应当配合使用促进睡眠的药物进行治疗。经常失眠还与睡眠环境有关,如果卧室周围噪音过大,或者是卧室内光线过强,就会影响到睡眠,从而引起失眠。如果患有一些疾病,比如前列腺增生、关节炎或者是恶性肿瘤,可能会在夜间引起身体不适,就可导致失眠。

其它精选问题

推荐 睡前喝奶茶会失眠吗

睡前喝奶茶可能会失眠,因为奶茶当中含有一定的茶碱成分,而且茶碱是具有刺激性的物质,有兴奋神经作用,能够使大脑皮层处于兴奋状态,所以在睡觉前喝奶茶很可能会引起失眠。尤其是本身就存在失眠的人,或者是比较敏感的人,更容易在睡前喝奶茶造成失眠。另外,茶叶当中含有较多的热量和糖分,在睡觉前喝茶容易使胃肠道负担加重,对于睡眠质量也可能会造成影响因此,在平时应注意避免睡前喝奶茶,防止引起失眠,影响睡眠质量,进而对第二天的学习和工作产生影响。

相关阅读精选

点击查看更多