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经常失眠会猝死吗?

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经常失眠会猝死吗?

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王志新
王志新 中日友好医院 主任医师
神经衰弱会有再次发生猝死的风险,特别是夏季,长期神经衰弱的话身体会再次出现非常严重的伤损,长期神经衰弱的话,会使皮肤变得灰暗,再次出现色斑皱纹的不断增多,神经衰弱会让人感觉到头疼欲裂,记忆力减退,易暴易怒,也容易患心脑血管疾病。引发神经衰弱的原因,有生理性和心理性。自己调整好情绪,始终保持乐观心态,推测原因,快速根治神经衰弱原因,长期神经衰弱请及时就诊。

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睡前喝奶茶可能会失眠,因为奶茶当中含有一定的茶碱成分,而且茶碱是具有刺激性的物质,有兴奋神经作用,能够使大脑皮层处于兴奋状态,所以在睡觉前喝奶茶很可能会引起失眠。尤其是本身就存在失眠的人,或者是比较敏感的人,更容易在睡前喝奶茶造成失眠。另外,茶叶当中含有较多的热量和糖分,在睡觉前喝茶容易使胃肠道负担加重,对于睡眠质量也可能会造成影响因此,在平时应注意避免睡前喝奶茶,防止引起失眠,影响睡眠质量,进而对第二天的学习和工作产生影响。

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